怎么分辨防晒霜的好坏

防晒霜的好坏可通过防晒指数、成分安全性、质地舒适度、防水性能以及品牌信誉五个维度综合判断。

1、防晒指数：

优质防晒霜需明确标注SPF和PA值。SPF值反映对UVB的防护能力，日常通勤建议SPF30以上，户外活动需SPF50+；PA值代表防UVA效果，“+”号越多防护越强，至少选择PA+++。物理防晒剂如氧化锌、二氧化钛与化学防晒剂如阿伏苯宗的复配配方能实现广谱防护。

2、成分安全：

避免含二苯酮-3、甲基异噻唑啉酮等致敏成分，敏感肌优先选择无酒精、无香精配方。儿童及孕妇应选用纯物理防晒，成分表前五位出现氧化锌或二氧化钛即为物理防晒。国家药监局备案信息可通过化妆品监管APP查询真伪。

3、使用体验：

优质防晒霜应易推开、不假白、成膜快。乳液质地适合干皮，凝胶状适合油皮，摇摇乐设计能解决水油分离问题。涂抹后出现刺痛、泛红或闷痘现象需立即停用。

4、防水性能：

游泳或出汗场景需选择标注“防水抗汗”的产品，通过40分钟水浴测试的防晒霜会在包装注明“WaterResistant”。但即便防水型产品，每2小时仍需补涂一次。

5、品牌资质：

选择通过FDA、欧盟CE或中国特妆批文的专业品牌，避免微商三无产品。开盖后保质期通常为12个月，包装标注“12M”图标需严格遵守。

使用防晒霜前需做耳后测试，敏感肌可优先选择含神经酰胺、泛醇等修护成分的医学防晒。阴天仍需防晒，紫外线指数≥3时就要防护。搭配遮阳帽、太阳镜等物理遮挡效果更佳。注意区分面部与身体防晒产品，身体防晒霜通常质地更厚重。开封后的防晒霜应避免高温存放，隔年产品防晒效果会大幅下降。