远离妇科病 做健康女人

　　女人结了婚，如果不注意卫生，极易染上妇科病，导致腰酸肚胀，脸色发黄，如何远离妇科病，做个健康女人呢？

　　一、女人要懂得爱护自己

　　刚结婚的女人，常常以丈夫为中心，有了孩子后，又以小孩为轴心，为了家庭，每天像个陀螺似的转个不停，却极少想到自己。有的女人甚至得了妇科病，也不在意，认为是小毛病，不需要治疗，这种想法是非常不正确的，对于妇科病，女性朋友一定要有足够的认识。妇科急性炎症如果治理不及时，或治疗不当，会转成慢性的，慢性的炎症若不彻底医治，就会转化成癌症，轻的如盆腔炎、宫颈炎、**炎等炎症会让人脸上长斑、腰酸肚子疼，重的则会发展成宫颈癌、子宫瘤、乳房癌等癌症直接夺人性命。如果家里没了女人，则丈夫没了妻子，儿女没了母亲，这是多么悲惨的事情！因此，为了家庭的圆满，女人更应该多爱惜自己一点，记得抽时间锻炼身体，跑跑步，跳跳绳，练练瑜伽，增强身体抵抗力，让疾病远离。万一得了妇科病，一定要重视，积极地医治。

　　二、和他在一起时，让他洗一洗

　　结了婚，夫妻性生活是少不了的。和他在一起甜蜜时，一定要记得让他先洗一洗。因为男性的包皮里易藏各类细菌，如果不清洗干净，就会带进妻子的身体里，导致妻子患上妇科病。尤其是在刚生完孩子后，女人的身体还没有完全恢复，本来就比较虚弱，如果男士还不注意卫生的话，更易让妻子沾染炎症。另外，女士经期、妊娠期应避免过性生活。

　　三、每天晚上自己也要洗一洗

　　女士隐私部位的生理结构决定了女性容易感染疾病，因此女人们一定要特别注意隐私部位的清洁和卫生。为了远离疾病，女士们要记得每天晚上洗一洗。清洗用的盆子要专用，如果没有炎症，用清水洗是完全可以的，洗完之后记得用干燥的卫生巾擦拭干净，如果用毛巾擦，毛巾也要专用，洗完之后，切记不要把盆和毛巾放在阴暗潮湿之地，一定要放在干净又干燥的地方，白天还要拿出来暴晒杀菌，才是最安全的。有的女士觉得用女士洗液洗是最好的，其实这种观点是错误的，长期用洗液洗，容易导致皮肤周围的酸碱性失衡，破坏了皮肤机理的保护功能，不仅起不了清洁的作用，反而还会招来疾病。[page]

　　四、穿纯棉内裤内衣

　　女性隐私部位易潮湿，化纤面料的内裤透气性差，还刺激皮肤，穿化纤内裤会让女士很不舒服，不宜选用。棉性内衣透气性好，最适合保护女士娇嫩的皮肤，因此女人的内裤一定要选优质棉料的，还有很重要的一点，很多女士喜欢用护垫，以为每天换护垫很卫生，其实护垫是不透气的，有的质量还不合格，最利于细菌的滋生和蔓延，使得垫护垫的女士极易患上妇科病，女士朋友们，赶紧把护垫束之高阁吧，穿棉料内裤，并坚持每天换内裤就可以了。另外，胸衣尺度要合适，不能有勒的感觉，这样才能更好地保护乳房。