男女
您的位置: 复禾男女 > 夫妻保健 > 壮阳补肾 > 正文

男人怎么吃枸杞补肾长寿?

发布时间:2018-12-21 15:04:42

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。

枸杞延缓衰老等6大功效

现代研究,枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。另外,枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。

1.延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。

2.壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

3.美白养颜。对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

4.养肝明目。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

5.补虚生精。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。

6.抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

枸杞子泡水的功效

因为枸杞子天然健康,又含有多种利于人体的营养成分,因此枸杞子可以方便的泡水服下,可以很好的吸收枸杞子的营养物质,同时简单易行,不用担心过多服用枸杞子的副作用。下面就是枸杞子泡水的功效介绍:

1、补肾

枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明,枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

2、防脱生发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。

3、增强免疫

枸杞子能够全面增强人体的免疫能力,对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用,对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

以上就是枸杞子泡水的功效介绍,枸杞子的功效和作用绝对是它是男人天然的保健品,而且因为它颜色鲜红,给人一种能够补血的感觉,是很多人最爱的中药之一。不过枸杞子泡水虽然很好,但是枸杞子最好不要吃下,如果吃的过多,可能会有一系列不适应的症状产生。

枸杞子一天吃多少为宜?

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。

10克:明目

15克:补肾

30克:减肥

哪些人不能吃枸杞子?

适宜人群:

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。

不适人群:

由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用。

(实习编辑:黄俊达)

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

荷尔蒙怎样产生的
荷尔蒙主要由内分泌腺体分泌,通过血液循环作用于靶器官或组织。人体内主要分泌荷尔蒙的腺体包括下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺、胰腺、性腺等,不同腺体分泌的荷尔蒙功能各异,共同调节新陈代谢、生长发育、生殖功能等生理活动。1、下丘脑调控下丘脑是神经与内分泌系统的枢纽,可分泌促激素释放激素,如促甲状腺激素释放激素、促性腺激素释放激素等。这些激素通过垂体门脉系统作用于垂体...[详细]
发布于 2025-07-28

推荐阅读

healtheries牡蛎精胶囊效果怎么样
healtheries牡蛎精胶囊效果怎么样
Healtheries牡蛎精胶囊对改善男性生殖健康可能有一定辅助作用,其主要成分为牡蛎提取物,含有锌、氨基酸等营养物质。牡蛎精胶囊的效果因人而异,通常适用于亚健康状态或轻度肾虚人群,严重健康问题需结合医学治疗。1、营养补充作用牡蛎精胶囊富含锌元素,有助于维持男性睾丸功能和精子活力。锌是前列腺液的重要成分,适量补充可能改善生殖系统微环境。胶囊中的牛磺酸和精氨酸...[详细]
2025-07-22 09:08
荷尔蒙怎样产生的
荷尔蒙主要由内分泌腺体分泌,通过血液循环作用于靶器官或组织。人体内主要分泌荷尔蒙的腺体包括下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺、胰腺、性腺等,不同腺体分泌的荷尔蒙功能各异,共同调节新陈代谢、生长发育、生殖功能等生理活动。1、下丘脑调控下丘脑是神经与内分泌系统的枢纽,可分泌促激素释放激素,如促甲状腺激素释放激素、促性腺激素释放激素等。这些激素通过垂体门脉系统作用于垂体...[详细]
2025-07-28 14:55
儿子智商随谁的几率大
儿子的智商遗传概率受父母双方共同影响,母亲可能贡献略多的遗传因素,但后天环境与教育同样关键。智商遗传主要有基因关联、X染色体传递、表观遗传调控、神经发育影响、环境交互作用等机制。1、基因关联人类智商相关基因分散在常染色体上,父母各贡献50%的遗传物质。目前已发现数百个与认知能力相关的基因位点,这些基因通过调控神经元形成、突触可塑性等过程影响智力发展。父亲和母...[详细]
2025-07-28 14:31
爱滋病饮食要注意些什么呢
爱滋病饮食要注意些什么呢
艾滋病患者在饮食上需注重营养均衡与食品安全,避免生冷食物,优先选择高蛋白、高热量且易消化的食物。1、高蛋白食物艾滋病患者因免疫力低下易出现肌肉流失,需补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。烹饪时需彻底煮熟,避免生食或半熟食物携带病原体。乳制品建议选择巴氏杀菌牛奶,豆制品如豆腐可提供植物蛋白,但需注意新鲜度。2、高热量饮食患者常伴随体重下降,可适当增加健康脂肪摄入...[详细]
2025-07-28 14:06
爱地那非北京悦康
爱地那非是北京悦康药业集团生产的一种治疗男性勃起功能障碍的药物,主要成分为他达拉非,属于磷酸二酯酶5抑制剂类药物。该药物需在医生指导下使用,不可自行购买服用。爱地那非通过抑制磷酸二酯酶5来增加阴茎海绵体内环磷酸鸟苷水平,帮助改善勃起功能。该药物适用于器质性或心理性勃起功能障碍患者,服用后需要在性刺激下才能发挥作用。常见不良反应包括头痛、面部潮红、消化不良等,...[详细]
2025-07-28 13:41
爱得起放得下作者
爱得起放得下是一本探讨两性情感与心理成长的书籍,主要帮助读者建立健康的亲密关系认知,学会理性处理情感问题。书中内容通常涵盖恋爱心理、分手调适、自我价值重建等方面,适合经历情感困惑或希望提升关系处理能力的读者阅读。1.情感认知该书会从心理学角度分析亲密关系的形成机制,解释为何有些人难以走出失败恋情。可能涉及依恋理论、情感依赖等概念,帮助读者理解自身行为模式背后...[详细]
2025-07-28 13:16
阿罗裤什么年龄穿的
阿罗裤适合18岁以上成年男性穿着,主要用于改善阴囊潮湿、散热不佳等问题。这类内裤设计强调透气性与舒适度,尤其适合久坐、运动量大的男性或存在生殖系统轻微不适的人群。阿罗裤采用立体剪裁和透气面料,能有效减少大腿根部摩擦,保持会阴部干爽。其特殊设计可避免传统内裤对睾丸的压迫,有助于维持适宜温度。对于司机、程序员等长期坐姿工作者,可降低局部闷热引发的湿疹概率。部分款...[详细]
2025-07-28 12:51
60岁左右夫妻如何相处
60岁左右夫妻如何相处
60岁左右夫妻相处需注重情感交流、生活互助与共同兴趣培养,通过调整心态、尊重差异和规划晚年生活来维持和谐关系。1、情感交流老年夫妻应保持日常沟通,分享生活琐事与内心感受。可定期安排散步或茶叙时间,避免因退休后社交圈缩小导致的孤独感。若一方听力下降,可借助助听器或书写方式交流,减少误解。情感表达可通过肢体语言如牵手、拥抱等非言语方式强化。2、生活互助根据身体情...[详细]
2025-07-28 12:26
14岁属于什么期
14岁属于青春期。青春期是儿童向成人过渡的生理和心理发展阶段,通常以第二性征发育为标志,伴随身高体重快速增长、性器官成熟及心理变化。1、生理特征14岁青少年普遍进入青春期中期,男性可能出现变声、喉结突出、阴毛腋毛生长,睾丸和阴茎发育加快。女性乳房发育趋于成熟,月经周期逐渐规律,骨盆增宽。无论性别,骨骼肌量增加,体脂分布变化,骨密度显著提升,但骨骼生长板尚未闭...[详细]
2025-07-28 12:02
12cm能不能到头
12cm能否满足需求需结合个体生理差异和具体情境判断。男性勃起长度存在自然波动,亚洲男性平均约8-13cm,12cm属于正常范围。性生活质量与长度并非绝对正相关,更取决于技巧、情感连接和伴侣适配度。多数女性阴道前壁敏感区集中在距入口3-5cm处,12cm长度通常能有效刺激关键敏感带。阴道具有弹性适应能力,兴奋状态下可延长并扩张,正常勃起尺寸基本能满足生理需求...[详细]
2025-07-28 11:37
两个月婴儿拉稀有点豆瓣是什么原因引起的
两个月婴儿拉稀有点豆瓣是什么原因引起的[详细]

桑桂梅

桑桂梅

副主任医师

2025-04-05 16:32
怎么样外阴才不痒
我外阴痒的很难受,上班的时候都坐不住,怎么样外阴才不痒?[详细]

冷启刚

冷启刚

主任医师

2025-04-03 10:58
感冒不发烧手心热
感冒不发烧手心热,感冒不发烧手心热怎么回事?[详细]

郭洁

郭洁

副主任医师

2025-04-01 17:08
斑秃越来越大的原因
斑秃越来越大的原因[详细]

王晓彦

王晓彦

主任医师

2025-02-28 15:02
月经就来了几滴有点小血块什么引起的
月经就来了几滴有点小血块什么引起的[详细]

张龙

张龙

副主任医师

2025-02-21 14:55
肾精亏虚吃什么食物比较好
肾精亏虚吃什么好[详细]

张萌萌

张萌萌

副主任医师

2025-02-14 14:53
肾虚怎么调理肾虚
这两天因为肾虚一直睡不好觉,一到晚上手脚就发烫,想得到调理。肾虚怎么调理肾虚?[详细]

张萌萌

张萌萌

副主任医师

2025-02-12 15:21
小孩腹泻7天用什么药最有效
小孩腹泻7天用什么药最有效[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2025-01-29 12:22
小孩头晕肚子不舒服是什么原因引起的
小孩头晕肚子不舒服是什么原因引起的[详细]

黄茂

黄茂

主任医师

2025-01-09 15:39
脑血栓后遗症可以用安宫牛黄吗
我在治疗脑血栓疾病的时候留下了后遗症,现在要使用一些安宫牛黄做恢复,脑血栓后遗症可以用安宫牛黄吗?[详细]

付增彬

付增彬

副主任医师

2025-01-04 14:24