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在平常，肾病的发生带给患者的健康危害都是难以治愈的，因此，注重预防肾病是我们保护自身健康的关键措施。所以，大家应该积极掌握防御肾病发生的要点，让自己有效的远离肾病的威胁。那么，我们在平常应该如何抵制肾病的侵害呢？
首先，大家防御肾病的最好方法就是加强身体锻炼，让自己的机体抗病能力显著的增强，以减少上呼吸道感染，咽喉炎，扁桃体炎等疾病侵袭。有呼吸道传染病流行时，积极做好预防工作，采取隔离措施。一旦发生咽炎，流行性感冒，脓疱疮性皮肤病等链球菌感染时，应立即加以彻底治疗，及早应用青霉素。青霉素不能使用者，用红霉素类抗生素控制感染并观察病情，对降低肾炎发病率有较大的作用。
此外，对于一些主要的可以引发肾病的常见疾病，大家一定要重视加强防治工作。随着社会竞争的加剧，物质文明，精神文明的提高以及社会群体的老龄化。糖尿病和高血压病人逐年增多，该类病症很容易并发肾病，极易引起尿毒症。因此，平时一定要养成良好的生活习惯，改掉酗酒吸烟等不良嗜好，定期进行身体健康检查，及早发现糖尿病和高血压，并有效地控制血糖和血压，是降低肾病发生几率的最好方法。
总之，在平时，我们既要提高自己的抗病能力，又要重视防治肾病的原发病，这样大家就可以有效的避免肾病侵害了，对保护自身的健康具有极大的积极意义。
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