女人是性爱变化姿势主导体,可充分利用性敏感区,双方积极主动参与,各尽其能,有利于将性爱推向最大的顶点。
从女性的特殊肌肉——爱情肌说起
爱情肌指的是女性耻骨尾骨肌。运动医学专家发现,游泳可以锻炼全身肌肉,包括恋爱肌肉在内的大腿和骨盆肌肉也不例外,特别是青蛙式和蝴蝶式两种泳姿对恋爱肌肉的锻炼力最强。奥妙来源于两点:一是这组肌肉的神经末梢非常丰富,敏感,血液供应旺盛,易产生性兴奋,二是这组肌肉对运动敏感。锻炼后,其弹性、强度增加,游泳有效促进下肢血液流入骨盆,增加营养和氧气供应,加快代谢废弃物的排出,使爱情肌肉充分饮用,强度更上一层楼。增加了爱情肌的强度,自然有助于性高潮的到来。
实际上,锻炼恋爱肌肉不仅可以游泳,还可以采用肛门锻炼法,类似于忍耐动作。阴道括约肌和肛门括约肌收缩后放松。一缩一松,早晚各做60次。坚持锻炼一个月,你会有新的感觉,加强阴道对阴茎的紧握作用,提高快感。
性生活的设计师
女性应该以设计师的作用积极审视性生活的环境,重视光、色、气氛的调整,尽量创造具体、明确、令双方满意的场面和场面。例如,把室内的光调得柔和朦胧,自己换上丈夫满意的衣服,把高雅的香味弥漫在室内……这不仅激发了丈夫的性欲,还调整和解决了丈夫在性行为中的冲动、急躁、简单、重复,她享受了高品质的性行为。可以看出,女性主动扮演设计师的角色是获得性高潮的重要组成部分。
监护人对儿童性教育的主要技术
5岁以前的儿童,性教育主要解决性别认同问题。家长应该在洗澡、睡觉前自然地让孩子认识自己的身体,不要故意把女孩子扮成男装,也不要把男孩子扮成女装,以免孩子从小就对自己和别人产生性的模糊意识,影响孩子的性方向。
5~7岁的孩子,在求知欲驱使下常对男孩与女孩的差异感到迷惑不解,会向父母提出各种问题,此时父母应该根据自然现象,简单明了地回答他们的问题,不能过分详细地讲述性、生殖等情节,如果讲不透,孩子的好奇心得不到满足,会更觉得神秘。
7~14岁的孩子在此期间,父母必须对孩子进行系统的性知识教育。在与青春期以前的孩子谈话的时候,可以利用自然现象、童话、寓言故事,用比喻的手法插入性教育内容。父母可以从植物开花的结果开始,然后联系人的性和生殖。美丽的女孩春天把西瓜种子种在田里,然后每天给种子浇水施肥,种子慢慢长出绿叶。到了夏天,叶子上结出了小花,花谢了就变成了小西瓜,小西瓜越长越大就变成熟透的香甜可口的大西瓜,这个时候就可以摘下来吃了。母亲肚子里也种了种子,在母亲的精心培育下,这种种子逐渐成长,10个月后成为小人,母亲摘下他,这个世界上出现了活跃的婴儿家长还可以在看《动物世界》等节目的时候,用动物的生殖活动来比喻,和孩子谈蝴蝶的交配,金鱼、鸡、猫的繁殖等,帮助孩子理解性知识,避免直接详细介绍人的性行为,避免对这个年龄的孩子产生不良影响。在进行性知识教育的同时,还要进行性道德教育,帮助少儿控制自己萌发中的性冲动,防止性错误行为的发生。
14~18岁的孩子在此期间,父母应该积极关心询问孩子的性困惑。一个男孩睡觉时遗精,他以为生病了,很担心,对不起,自己想在摊子上买不健康的书找到答案。有一天,母亲整理他的房间时,发现孩子在看不健康的书。母亲意识到应该告诉孩子正确的性知识,但父母不好意思告诉他性知识。最后,这位母亲买了关于青春期性知识的书放在孩子的桌子上,用信和孩子交流。
何洁
副主任医师