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50岁以后是否需要戴胸罩需根据个人舒适度和健康需求决定，通常建议继续佩戴合适的胸罩以提供支撑和预防乳房下垂。
随着年龄增长，女性乳房组织逐渐松弛，胸罩能有效减轻肩背压力并维持胸型。选择无钢圈、宽肩带的棉质胸罩可避免压迫乳腺，尤其对存在轻度乳腺增生或肩颈酸痛者更为适宜。夜间或居家休闲时可暂时不穿，但外出活动时建议佩戴以防止剧烈晃动引发不适。哺乳期后或体脂率较高的女性更需注意支撑，运动时需换用高强度运动内衣。
少数情况下可减少佩戴频率，如已接受乳房切除术或存在严重皮肤过敏者。术后恢复期患者需遵医嘱使用医用弹力胸衣，对化纤材质过敏者可选择天然蚕丝面料。长期卧床的老年患者若无社交需求，可仅在起身活动时短暂穿戴。
日常应每半年重新测量胸围尺寸，避免长期穿戴变形内衣。清洗时使用中性洗涤剂，阳光下晾晒杀菌。发现肩带频繁滑落或罩杯空杯时需及时更换，更年期女性可选择前扣式设计方便穿脱。若出现皮肤瘙痒或肋缘压痕，应咨询乳腺专科医生排除疾病可能。
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