男女
您的位置: 复禾男女 > 夫妻保健 > 壮阳补肾 > 正文

乱补肾危害甚大,男人该如何补肾?

发布时间:2018-12-08 10:27:56

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

在这个潮流的社会,补肾的男人非常多,男人是感性动物,对性生活的要求是非常高的,但是很多男人补肾都有很多的误区,乱补肾是会出事的,所以专家指出,天然的才是最好的。

男人乱补肾的危害

第一,破坏体内阴阳平衡。

因为肾虚分为阴虚和阳虚,所以补肾药要么补阴,要么补阳,正常人长期服用后会破坏这种平衡,引发疾病。可能出现口干舌燥、心烦、起痘等上火的表现,也可能出现食欲下降、舌苔厚、便秘等问题。

第二,容易用错药,加重病情。

肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚,二者的临床表现和发病机理是不同的,所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药,就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药,就像雪上加霜,不仅治不了病,还会加重病情。

那么男人该如何补肾呢?

大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。

豆类食品对我们的身体健康有很大的帮助,豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。

西红柿是大家公认的健康食物,而且还有壮阳的作用,丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。

让男人壮阳的食物有很多,就看你如何选择,但是我们要知道男人的身体健康最重要,天然的才是最好的。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

怎么用腹径算腹围
腹径通常不能直接用于计算腹围,腹围需用软尺水平绕腹部最突出部位一周得出数值。腹径多用于医学影像检查中描述器官或病灶尺寸,与腹围的测量目的和方法不同。腹径指通过影像学检查如B超、CT等测量的腹部前后径或左右径,常用于评估胎儿发育、腹腔积液或肿瘤大小。测量时取仰卧位,在特定解剖标志点进行数据采集,需由专业人员操作。而腹围是评估肥胖程度、妊娠期监测的常规指标,测量...[详细]
发布于 2025-07-25

推荐阅读

女性肾虚如何补肾
女性肾虚如何补肾
女性肾虚可通过饮食调理、中药调理、运动保健、穴位按摩、作息调整等方式补肾。肾虚可能与先天不足、过度劳累、久病体虚、房事不节、情志失调等因素有关,通常表现为腰膝酸软、月经不调、畏寒怕冷、头晕耳鸣、夜尿频多等症状。一、饮食调理黑豆、黑芝麻、核桃等黑色食物具有滋补肾精的作用,可适量加入日常饮食。山药、枸杞、桑葚等药食同源食材能补益肾气,可炖汤或煮粥食用。避免生冷寒...[详细]
2025-06-29 16:00
男人应该如何补肾
男人应该如何补肾
男性补肾可通过调整饮食、规律作息、适度运动、控制情绪及中医调理等方式实现。补肾需结合个人体质,避免盲目进补或过度依赖药物。1、调整饮食日常可适量食用黑豆、黑芝麻、核桃等富含锌和维生素E的食物,有助于改善生殖系统功能。羊肉、牡蛎等温补类食材对肾阳虚有一定辅助作用,但需注意避免过量摄入高脂肪食物。山药、枸杞等药食同源食材可搭配粥品或汤饮,长期适量食用对肾精亏虚有...[详细]
2025-06-25 15:45
男人如何补肾最有效的方法食疗
男人如何补肾最有效的方法食疗
男性补肾可通过饮食调理、中药滋补、运动锻炼、作息调整、穴位按摩等方式改善。肾虚可能由过度劳累、久坐不动、饮食不当、年龄增长、慢性疾病等因素引起,通常表现为腰膝酸软、夜尿频繁、性功能减退等症状。1、饮食调理黑豆富含优质蛋白和花青素,有助于改善肾脏微循环。山药含黏蛋白和淀粉酶,能补益脾肾之气。牡蛎富含锌元素,对维持男性睾酮水平有积极作用。核桃中的欧米伽3脂肪酸可...[详细]
2025-06-23 07:43
冬季如何补肾养肾
冬季如何补肾养肾
冬季补肾养肾可通过饮食调理、穴位按摩、规律作息、适度运动和情绪管理等方式实现。冬季阳气内敛,肾气易虚,需注重温补避寒,避免过度消耗肾精。1、饮食调理:冬季宜食用温补类食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等黑色食物可滋补肾精;羊肉、韭菜、桂圆等温性食材能助阳固肾。避免生冷寒凉饮食,适量增加优质蛋白摄入,如鱼肉、蛋类。肾阴虚者可选用山药、枸杞,肾阳虚者适合生姜、肉桂。2、...[详细]
2025-06-15 06:44
女生如何补肾养肾
女生如何补肾养肾
女性补肾养肾可通过饮食调理、规律作息、适度运动、情绪管理和中医调理等方式实现。肾虚在女性中常表现为疲劳、月经不调、腰膝酸软等症状,及时干预有助于改善生活质量。1、饮食调理:黑色食物如黑豆、黑芝麻、桑葚富含花青素和微量元素,能滋养肾精;山药、枸杞可补益脾肾,建议每周食用3-4次。避免过量摄入咖啡、浓茶等刺激性饮品,每日饮水保持在1500-2000毫升促进代谢。...[详细]
2025-06-12 05:27
如何补肾食物有哪些
如何补肾食物有哪些
补肾食物主要包括黑芝麻、枸杞、山药、牡蛎、核桃等。这些食物通过补充营养、调节内分泌、改善血液循环等方式帮助改善肾功能,适合日常调理。1、黑芝麻:黑芝麻富含维生素E、不饱和脂肪酸及多种矿物质,能滋养肝肾、润燥通便。中医认为黑色入肾,长期适量食用可改善因肾虚引起的脱发、耳鸣等症状。建议每日食用10-15克,可研磨成粉加入粥品或豆浆。2、枸杞:枸杞含有枸杞多糖、胡...[详细]
2025-06-11 07:25
4症状表明女性肾虚 女性夏天如何补肾
4症状表明女性肾虚 女性夏天如何补肾
女性肾虚是一件非常麻烦的事情,如果没有及时有效的治疗,可能会有比较严重的后果,女性肾虚有很多症状表现,只有及时了解这些表现,及时发现自己的问题,及时治疗才能保证身体健康。女性肾虚的症状是什么?女性如何补充肾脏?出现4种症状表明女性肾虚1、头...[详细]
2024-05-11 19:16
为什么软的那么快?射精快怎么办治疗方法
为什么软的那么快?射精快怎么办治疗方法
软得太快一般考虑为勃起功能障碍。勃起功能障碍指男性不能持续获得或维持足够的阴茎勃起已完成满意的性生活。勃起功能障碍是男性最常见的性功能障碍之一,是一种影响身心健康的慢性疾病,不仅影响患者及伴侣的生活质量,也可能是心血管疾病的早期症状和危险信号。勃起功能障碍一般分为心理性、器质性以及混合性。心理性勃起功能障碍一般与心里压力有关,如日常夫妻关系不和谐、性知识缺乏...[详细]
2024-02-21 18:28
45岁以后该怎样过性生活呢
45岁以后该怎样过性生活呢
一对夫妇20多岁结婚关系如胶似漆,但丈夫到45岁时,妻子在他眼中突然失去了性感,当妻子不好意思地提起性生活时,他总是把话题岔开。他俩很少做爱,原来亲密的关系变得淡漠了。另一对夫妇进入不惑之年,性生活也发生了变化-变得更美满了。当然他们不像新...[详细]
2021-05-24 09:04
输卵管有炎症怎么处理
输卵管有炎症怎么处理
输卵管炎症可通过抗感染治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理、日常护理等方式处理。输卵管炎症可能与病原体感染、邻近器官炎症蔓延等因素有关,通常表现为下腹痛、异常阴道分泌物等症状。1、抗感染治疗输卵管炎症多由细菌感染引起,需遵医嘱使用抗生素。常用药物包括注射用头孢曲松钠、盐酸左氧氟沙星片、甲硝唑片等。头孢曲松钠对淋球菌感染效果显著,左氧氟沙星可覆盖支原体感染,甲硝...[详细]
2025-07-25 17:00
同仁堂大山楂丸对便秘有效吗
我这个星期便秘了,不敢吃泻药,同仁堂大山楂丸对便秘有效吗?[详细]

张萌萌

张萌萌

副主任医师

2025-04-02 11:41
孕妇胃受凉了吃什么食物好
孕妇胃受凉了吃什么食物好[详细]

陈淑梅

陈淑梅

副主任医师

2025-03-25 18:11
宝宝打预防针后能不能吃药
宝宝打预防针后能不能吃药[详细]

陈武山

陈武山

主任医师

2025-03-17 13:47
宫颈糜烂用什么药
宫颈糜烂用什么药[详细]

曹剑

曹剑

副主任医师

2025-02-28 14:00
吃了妇科再造丸怀孕了能要吗
吃了妇科再造丸怀孕了可以要吗[详细]

张龙

张龙

副主任医师

2025-02-22 12:23
患有痔疮便血治疗方法有什么
患有痔疮便血应该怎么治疗[详细]

吴春晓

吴春晓

副主任医师

2025-02-12 13:29
吃了妇科再造丸月经不来怎么治疗
吃了妇科再造丸月经不来怎么治疗[详细]

李云波

李云波

主任医师

2025-02-11 12:10
什么是痛风的症状和治疗
什么是痛风的症状和治疗[详细]

任冬梅

任冬梅

副主任医师

2025-02-01 15:05
月经不调很久了要如何解决
月经不调很久了该怎么办[详细]

边文会

边文会

主任医师

2025-01-23 15:25
感冒咳嗽白痰如何用药
最近感冒咳嗽有白痰应该如何用药[详细]

宋威蓉

宋威蓉

副主任医师

2025-01-19 15:47