男女
您的位置: 复禾男女 > 夫妻保健 > 壮阳补肾 > 正文

乱补肾危害甚大,男人该如何补肾?

发布时间:2018-12-08 10:27:56

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

在这个潮流的社会,补肾的男人非常多,男人是感性动物,对性生活的要求是非常高的,但是很多男人补肾都有很多的误区,乱补肾是会出事的,所以专家指出,天然的才是最好的。

男人乱补肾的危害

第一,破坏体内阴阳平衡。

因为肾虚分为阴虚和阳虚,所以补肾药要么补阴,要么补阳,正常人长期服用后会破坏这种平衡,引发疾病。可能出现口干舌燥、心烦、起痘等上火的表现,也可能出现食欲下降、舌苔厚、便秘等问题。

第二,容易用错药,加重病情。

肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚,二者的临床表现和发病机理是不同的,所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药,就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药,就像雪上加霜,不仅治不了病,还会加重病情。

那么男人该如何补肾呢?

大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。

豆类食品对我们的身体健康有很大的帮助,豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。

西红柿是大家公认的健康食物,而且还有壮阳的作用,丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。

让男人壮阳的食物有很多,就看你如何选择,但是我们要知道男人的身体健康最重要,天然的才是最好的。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

abc卫生巾清凉的感觉会不会受凉
abc卫生巾清凉的感觉会不会受凉
使用具有清凉感的卫生巾一般不会导致受凉,但体质敏感者可能出现短暂不适。清凉感多来自添加的薄荷醇等成分,通过局部降温缓解闷热感,正常使用不会影响子宫或盆腔温度。多数女性使用清凉卫生巾时仅会感到表层皮肤凉爽,不会引发健康问题。这类产品通常通过低浓度植物提取物实现清凉效果,作用局限于会阴部皮肤且持续时间较短。经期盆腔充血本就容易产生燥热感,适当清凉刺激能帮助缓解不...[详细]
发布于 2025-07-23

推荐阅读

女性肾虚如何补肾
女性肾虚如何补肾
女性肾虚可通过饮食调理、中药调理、运动保健、穴位按摩、作息调整等方式补肾。肾虚可能与先天不足、过度劳累、久病体虚、房事不节、情志失调等因素有关,通常表现为腰膝酸软、月经不调、畏寒怕冷、头晕耳鸣、夜尿频多等症状。一、饮食调理黑豆、黑芝麻、核桃等黑色食物具有滋补肾精的作用,可适量加入日常饮食。山药、枸杞、桑葚等药食同源食材能补益肾气,可炖汤或煮粥食用。避免生冷寒...[详细]
2025-06-29 16:00
男人应该如何补肾
男人应该如何补肾
男性补肾可通过调整饮食、规律作息、适度运动、控制情绪及中医调理等方式实现。补肾需结合个人体质,避免盲目进补或过度依赖药物。1、调整饮食日常可适量食用黑豆、黑芝麻、核桃等富含锌和维生素E的食物,有助于改善生殖系统功能。羊肉、牡蛎等温补类食材对肾阳虚有一定辅助作用,但需注意避免过量摄入高脂肪食物。山药、枸杞等药食同源食材可搭配粥品或汤饮,长期适量食用对肾精亏虚有...[详细]
2025-06-25 15:45
男人如何补肾最有效的方法食疗
男人如何补肾最有效的方法食疗
男性补肾可通过饮食调理、中药滋补、运动锻炼、作息调整、穴位按摩等方式改善。肾虚可能由过度劳累、久坐不动、饮食不当、年龄增长、慢性疾病等因素引起,通常表现为腰膝酸软、夜尿频繁、性功能减退等症状。1、饮食调理黑豆富含优质蛋白和花青素,有助于改善肾脏微循环。山药含黏蛋白和淀粉酶,能补益脾肾之气。牡蛎富含锌元素,对维持男性睾酮水平有积极作用。核桃中的欧米伽3脂肪酸可...[详细]
2025-06-23 07:43
冬季如何补肾养肾
冬季如何补肾养肾
冬季补肾养肾可通过饮食调理、穴位按摩、规律作息、适度运动和情绪管理等方式实现。冬季阳气内敛,肾气易虚,需注重温补避寒,避免过度消耗肾精。1、饮食调理:冬季宜食用温补类食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等黑色食物可滋补肾精;羊肉、韭菜、桂圆等温性食材能助阳固肾。避免生冷寒凉饮食,适量增加优质蛋白摄入,如鱼肉、蛋类。肾阴虚者可选用山药、枸杞,肾阳虚者适合生姜、肉桂。2、...[详细]
2025-06-15 06:44
女生如何补肾养肾
女生如何补肾养肾
女性补肾养肾可通过饮食调理、规律作息、适度运动、情绪管理和中医调理等方式实现。肾虚在女性中常表现为疲劳、月经不调、腰膝酸软等症状,及时干预有助于改善生活质量。1、饮食调理:黑色食物如黑豆、黑芝麻、桑葚富含花青素和微量元素,能滋养肾精;山药、枸杞可补益脾肾,建议每周食用3-4次。避免过量摄入咖啡、浓茶等刺激性饮品,每日饮水保持在1500-2000毫升促进代谢。...[详细]
2025-06-12 05:27
如何补肾食物有哪些
如何补肾食物有哪些
补肾食物主要包括黑芝麻、枸杞、山药、牡蛎、核桃等。这些食物通过补充营养、调节内分泌、改善血液循环等方式帮助改善肾功能,适合日常调理。1、黑芝麻:黑芝麻富含维生素E、不饱和脂肪酸及多种矿物质,能滋养肝肾、润燥通便。中医认为黑色入肾,长期适量食用可改善因肾虚引起的脱发、耳鸣等症状。建议每日食用10-15克,可研磨成粉加入粥品或豆浆。2、枸杞:枸杞含有枸杞多糖、胡...[详细]
2025-06-11 07:25
4症状表明女性肾虚 女性夏天如何补肾
4症状表明女性肾虚 女性夏天如何补肾
女性肾虚是一件非常麻烦的事情,如果没有及时有效的治疗,可能会有比较严重的后果,女性肾虚有很多症状表现,只有及时了解这些表现,及时发现自己的问题,及时治疗才能保证身体健康。女性肾虚的症状是什么?女性如何补充肾脏?出现4种症状表明女性肾虚1、头...[详细]
2024-05-11 19:16
为什么软的那么快?射精快怎么办治疗方法
为什么软的那么快?射精快怎么办治疗方法
软得太快一般考虑为勃起功能障碍。勃起功能障碍指男性不能持续获得或维持足够的阴茎勃起已完成满意的性生活。勃起功能障碍是男性最常见的性功能障碍之一,是一种影响身心健康的慢性疾病,不仅影响患者及伴侣的生活质量,也可能是心血管疾病的早期症状和危险信号。勃起功能障碍一般分为心理性、器质性以及混合性。心理性勃起功能障碍一般与心里压力有关,如日常夫妻关系不和谐、性知识缺乏...[详细]
2024-02-21 18:28
45岁以后该怎样过性生活呢
45岁以后该怎样过性生活呢
一对夫妇20多岁结婚关系如胶似漆,但丈夫到45岁时,妻子在他眼中突然失去了性感,当妻子不好意思地提起性生活时,他总是把话题岔开。他俩很少做爱,原来亲密的关系变得淡漠了。另一对夫妇进入不惑之年,性生活也发生了变化-变得更美满了。当然他们不像新...[详细]
2021-05-24 09:04
abc卫生巾清凉的感觉会不会受凉
abc卫生巾清凉的感觉会不会受凉
使用具有清凉感的卫生巾一般不会导致受凉,但体质敏感者可能出现短暂不适。清凉感多来自添加的薄荷醇等成分,通过局部降温缓解闷热感,正常使用不会影响子宫或盆腔温度。多数女性使用清凉卫生巾时仅会感到表层皮肤凉爽,不会引发健康问题。这类产品通常通过低浓度植物提取物实现清凉效果,作用局限于会阴部皮肤且持续时间较短。经期盆腔充血本就容易产生燥热感,适当清凉刺激能帮助缓解不...[详细]
2025-07-23 11:12
外阴长很多小疙瘩很痒怎么回事
我最近发现外阴的部位出现了很多小疙瘩,外阴长很多小疙瘩很痒怎么回事?[详细]

许光仓

许光仓

副主任医师

2025-04-06 13:49
痔疮掉出来了怎么治疗
痔疮掉出来了怎么治疗[详细]

杨栋

杨栋

副主任医师

2025-03-19 10:37
2岁的宝宝腹泻肛门疼痛什么原因
2岁的宝宝腹泻肛门疼痛什么原因[详细]

全香美

全香美

副主任医师

2025-03-14 12:16
小儿咳嗽是什么情况
小儿咳嗽是什么情况[详细]

邵红

邵红

副主任医师

2025-03-13 17:09
急性上呼吸道感染可以吃什么药
刚检查出急性上呼吸道感染,打算用药治疗,急性上呼吸道感染可以吃什么药?[详细]

马晓斌

马晓斌

主任医师

2025-03-01 13:36
治疗糖尿病视网膜病变的方法
治疗糖尿病视网膜病变的方法[详细]

张顺华

张顺华

副主任医师

2025-02-21 17:12
小孩用开塞露有什么副作用
小孩用开塞露有什么副作用[详细]

王雪梅

王雪梅

主任医师

2025-01-28 18:00
宝宝一百天拉肚子有1天怎么治疗
宝宝一百天拉肚子有1天怎么治疗[详细]

王雪梅

王雪梅

主任医师

2025-01-18 12:26
如何缓解宝宝轻微咳鼻子不通
如何缓解宝宝轻微咳鼻子不通[详细]

黄茂

黄茂

主任医师

2025-01-08 12:19
九天宝宝拉奶瓣正常不
孩子才出生九天就拉奶瓣,九天宝宝拉奶瓣正常不?[详细]

王海燕

王海燕

副主任医师

2025-01-05 17:19