命门穴位于后背,两肾之间,在第二腰椎棘突下,正面看肚脐相平的对面区域。命门穴是人体的一个长寿大穴,功能包括强健肾阴和肾阳两方面的作用。现代医学研究表明,命门之火即为人体阳气,在临床看,因命门火衰导致的疾病与肾阳不足证基本是一致的,并且补命门的药物又多具有补肾阳的作用。
按揉或刺激命门穴不但可以强肾固本,温肾壮阳,强腰膝固肾气,还可以延缓人体衰老,并对阳痿、强脊、遗精、腰痛、肾寒阳衰、四肢困乏、行走无力、腿部浮肿、耳部疾病等症有良好的治疗作用。
取穴命门穴的保健方法有两种:
一是用手掌摩擦命门穴和两肾的位置,以感觉发热发烫为度,然后将两掌搓热,捂在两肾的位置,意念守住命门穴约10分钟即可;
二是采阳消阴法:方法是背部对着太阳,意念太阳的光和热,源源不断地进人命门穴,必须内注命门,时间约15分钟。
内家功法一般以意念导气,意念在经络保健养生方面也具有很强大的推动力。
不论什么病,最好的治疗方法就是不得病!未病先防、未病先治,中医,带给你的不止健康,相信我,没错的!
如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号:健客健康咨询,健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯,健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨:让每一个人更健康。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
吃什么可以减少血栓的形成?血栓“最怕”的5类食物
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕!
“精液”可以预防妇科疾病吗?不要害羞,了解对你没有坏处
妇科肿瘤治疗后,千万别与医生失联
餐前血糖高如何控制,健康生活从饮食开始
甲亢的早期症状 甲亢早期症状有哪些
心脏病患者是运动好还是休息好?
关于神经性头痛的治疗方法你了解多少?
血糖高是什么症状?血糖在什么范围之内是正常的
玛卡的功效与作用 玛卡的食用方法
菊花枸杞茶的功效与作用 菊花枸杞茶对身体的好处
吃什么可以淡斑?这三款食谱最有效
蜂蜜水的作用与功效 喝蜂蜜水的好处
脸上有痘痘吃什么好,细数脸上有痘痘饮食4宜2不宜