热门推荐
产后恶露可通过保持清洁、适度活动、中药调理、按摩子宫、药物治疗等方式改善。产后恶露是子宫恢复过程中的正常现象，通常由宫缩乏力、胎盘残留、感染等因素引起。
每日用温水清洗外阴，避免盆浴，选择透气性好的卫生巾并及时更换。保持会阴部干燥清洁能有效降低感染风险，减少恶露异常。如存在会阴侧切或撕裂伤口，需遵医嘱使用消毒液护理。
产后6-8小时后可开始床上翻身，24小时后逐渐下床走动。适度活动能促进子宫收缩，帮助恶露排出。避免久坐久卧，但需注意活动强度，以不感到疲劳为宜。可配合腹式呼吸锻炼盆底肌。
在中医指导下服用益母草膏、生化汤等中成药，有助于活血化瘀、促进子宫复旧。艾叶煮水擦浴或足浴也可改善血液循环。需注意中药配伍禁忌，哺乳期用药需告知
产后每日2-3次顺时针按摩子宫底部脐下三横指处，每次5-10分钟。按摩可刺激宫缩，加速恶露排出，预防宫腔积血。手法需轻柔，若出现剧烈疼痛或出血增多应立即停止。
医生可能开具缩宫素注射液、产妇安颗粒等药物促进子宫收缩。若合并感染需使用抗生素如头孢克肟。出现发热、恶露异味等感染症状时，需及时就医进行细菌培养和药敏试验。
产后饮食宜温补，多食用红枣、桂圆、猪肝等补血食材，避免生冷辛辣。恶露期间禁止性生活，6周后需复查子宫恢复情况。坚持母乳喂养可通过催产素分泌促进宫缩，异常出血超过月经量或持续6周未净时，需超声检查排除胎盘残留。每日观察恶露颜色变化，血性恶露约持续3-4天，浆液性恶露持续10天左右，白色恶露可持续2-4周，若颜色反复变红或伴有组织物排出应及时就诊。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
