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女性最了解自己的生理结构，知道接触身体最敏感，随着心情的起伏，什么时候到达高潮，怎样才能让自己享受美好的味道。因此，为了更好地做爱，有必要通过手淫来让自己更了解自己。如何找到性感胶带？首先，全身洗净后，进入浴缸，浸泡热水放松身体和心情，躺在床上，不要马上触摸胸部和阴部，先触摸腋下和腰部、大腿内侧和脖子，想象恋人的手在身体上移动，找到自己舒适的地方。另外，胸部和阴部可以尝试各种各样的抚摸方法，不要无知地揉胸部，用指尖来回抚摸乳头，把手指插入阴道，感受插入的感觉，看哪里舒适。
女性进行自慰时，如果用手指或异物插入阴道，调查结果显示有30%，最常用的工具当然是手指，还有卫生棉棒、梳子柄、蔬菜、口红盒、电动按摩器等。自慰时刺激肛门的情况，女性也比男性多。一般做法是指尖刺激肛门，但也有用手指插入阴道和肛门，刺激阴茎的手淫方法。但阴核和阴道是非常细致的身体组织，粘膜部分容易受伤，
