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不管是床上的能力如何，几乎任何一个男人都想要壮阳，壮阳几乎成为了全民话题，妻子想要老公更强大，老公更希望在床上可以展现非凡的能力。
壮阳靠的不是药物，食疗和锻炼才是根。一些不起眼的小食材，对于壮阳却有奇效，比如韭菜，配以泥鳅来烹饪，会让你床上的战斗力增加十倍。
将韭菜与泥鳅结合起来，做一道菜，最合适不过的就是韭菜泥鳅汤，泥鳅中富含锌元素、铁元素、钙元素、磷元素等等，对于肾脏的疗养效果明显，而且具有生精补气的效果，对于提升性能力效果显著。
而韭菜本身就有固精壮阳的效果，对于男性的肾虚、阳痿、前列腺疾病、早泄等等的改善作用明显，所以这道菜的食用能够起到强身健体的作用。
韭菜泥鳅汤：
食材：200g新鲜韭菜，500g泥鳅
烹饪方法：
1.将韭菜洗干净，将泥鳅处理干净；
2.将油锅加热之后，将泥鳅放在油锅当中炸到焦黄；
3.然后在锅里加入适量的水，然后放入5块姜片，采用大火将水煮开，然后将炸好的泥鳅放在锅中，加入少量的料酒，切换到中火加热15分钟，这个时候汤就是奶白色的，加入适量的盐调味；
4.将切断的韭菜加入到锅中，就可以关火了，这个时候你就可以品尝了。
韭菜泥鳅汤属于大补，日常饮食当中可以加入，但是千万不要过量，否则真的会让你流鼻血哦。
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何洁
副主任医师
