肾虚导致脱发的原因 精气养发

掉发好像有很多种原因，年龄增长、熬夜、遗传或者真菌感染都有，肾虚也是导致脱发的一个原因，这又是从何说起?脱发就是人体的头发在头皮上"站不住脚角"了，血液或者精气没能来好好的养着它，肾虚在中医学的定义比较的抽象，通俗的讲肾脏无法正常"提供精气"，提供的养分不够，头发不能好好的汲取营养因此脱落了，所以本文就来介绍肾虚脱发的原因，顾好自己的肾，保留精气。

肾虚脱发的原因

要知道从中医的角度上来讲，人体的肾脏气息是存在与人们的毛发的，如果肾脏出现问题的话，那么，就没有办法通过血液来滋养人们的头发了，从而会导致人们出现脱发的现象。

肾精化生血液，营养毛发，肾精化生元气，激发促使毛发生长。肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里分出属肾。故毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。

而肾虚是人体肾脏精气不足的一种表现，很多人们都认为只有男性朋友才会肾虚，这是一种非常错误的认知，不管是男性朋友，还是女性朋友都会存在肾虚的毛病的，并且，很多时候肾虚都会导致人们出现脱发的现象。

所以如果人们出现肾虚脱发，就应该保障患者有一个良好的，充足的睡眠时间，最好还能够加强体育锻炼，这主要是因为人们身体的恢复往往是在睡梦中进行的，如果人们能够好好睡觉的话，那么肾虚脱发的情况很快就能够缓解了。

在治疗肾虚脱发的期间，性生活方面也一定要有一点节制，因为频繁的性生活对人们肾脏的压力是非常大的。

原来肾虚还对头发有影响，从上问看肾虚脱发不止是说男性才会有，因为肾虚发生在男性个发生在女性，所以肾虚的女性也是有脱发的可能的。想要一头乌黑亮丽又不稀疏的头发，就好好保护肾，先治好肾虚脱发自然就减少了。