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肾脏作为人体重要的排毒器官，一旦出现问题将会导致人体内部新陈代谢异常，机体内环境紊乱，进而诱发各种身体疾病。因此，无论男女滋养肾脏、保持肾脏的健康都是养生保健的必修项。日常的养肾食补能有效补益身体、壮阳补肾，又没有副作用，是不错的养生方法。
肾脏对于人体健康是有着极为重要的意义的，如果肾脏不够健康的话，就会使得身体出现很多问题，其他的内脏也会受到牵连，吃一些壮阳补肾汤可以使得肾脏更加健康，不少人都想知道3种壮阳补肾汤的做法，下面我们一起来学习一下吧。
1、黑豆排骨汤
准备50克左右的黑豆，200克排骨，首先将黑豆用清水侵泡一个晚上，然后再把排骨清洗干净，用大火将其煮开，开锅以后再用大火煮三十分钟以后，加入黑豆，用小火煲两个小时，最后加一些盐进行调味就可以直接吃了。
2、紫菜虾仁汤
首先准备20克左右的紫菜，50克左右的虾米，还有2片生姜和少许的葱花，把紫菜撕成小块，然后用清水侵泡一个，虾米清洗干净，往砂锅中倒入适量的清水，用大火将水煮开，然后加入食材，用小火慢慢的煮就可以吃了。
3、泥鳅汤
首先准备200克左右的泥鳅，以及适量的枸杞还有韭菜以及菟丝子，将泥鳅清洗干净，去掉内脏，然后将其他的食材装入沙袋中，将泥鳅和沙袋一起放入锅中，加入适量的清水，用旺火将其煮开，最后去除沙袋就可以吃了，泥鳅的补肾效果是非常好的。
上文是3种补肾壮阳汤的做法的一部分简介，其实要做好汤并不是很难，一是要选择健康新鲜有营养的食材，另外一方面要用小火慢煮，真正掌握这两点以后，你也能够煮出很好喝的汤来。
肾虚和前列腺关系：
肾和前列腺功能是是对应的“肾虚”大多是前列腺疾病引发前列腺功能衰退，性激素失调是主要的发病原因，所以一般治好前列腺疾病，性功能可以得以恢复。
普遍的补肾壮阳药多含有类激素样作用，会加重性激素失调，导致腺体硬化加重，甚至出现大面积钙化，腺体功能受到更多损伤，所以会越治越虚，建议不要服用。
所谓“肾虚”实际上是前列腺僵死硬化后所导致的前列腺功能全面衰退.性激素失调是主要的发病原因。肾虚”大多是前列腺疾病引发前列腺功能衰退，性激素失调是主要的发病原因，所以一般治好前列腺疾病，性功能可以得以恢复。
肾和前列腺功能是是对应的，肾虚的症状就是前列腺疾病引起的内分泌失调现象。如下肢乃至身体疲软乏力、失眠烦躁、怕冷或怕热等现象。
