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最近有关男性精液质量在全球范围下降的问题引起世人的关注。在日前曙光医院组织的名医俱乐部交流会上，上海中西医结合学会男科专业委员会主任委员、国际和平妇幼保健院男科程怀瑾教授指出，抛开工业化进程所造成的污染因素不说，一些男性饮酒抽烟的不良生活方式也是导致精液质量下降、生殖健康不佳的主要原因之一，而一旦酒醉，三个月后才能恢复，以保证正常生育。
男子精液质量每年下降１％
国家人口计生委科学技术研究所对１９８１年－１９９６年间公开发表的来源于北京、上海、天津等３９个市县、２５６份文献共１１７２６人的共１１７２６人的精子分析数据进行研究后发现，我国男性的精液质量正以每年１％的速度下降，精子数量降幅达４０％以上。上海人类精子库统计的数据也表明，２００４年上海志愿捐精者合格率不超过２１％。
在临床门诊中，程教授就发现如今男子不育比例日益增多，而不育的原因之一就是精子质量的下降。很多就诊的男性却对饮酒和吸烟的问题不以为然，认为在准备生育前适当控制就可以了，忽略了这种不健康生活方式对身体的阶段性影响。
醉酒一次三个月才能恢复
程教授告诉记者，酒精对人体肝脏和男性睾丸的直接影响人所共知。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，醉酒一次让男士精子受到的伤害并非一两天就能恢复，如果要恢复到喝酒前的精子质量，至少需要三个月。专家认为，有生育计划的男子，起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕，以保证胎儿的健康。
吸烟过多会导致精子畸形
同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少１０％左右。每天吸烟２１－３０支者，畸形精子发生率显着增高；吸３０支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。
有人曾对５０００多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟１０支以上者，胎儿产前死亡率大大增加；吸烟越多，死亡率也越高。丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。
“升级”精子的质量：据雅虎网站科学频道报道，在有近300万英国男子因生活习惯不良而出现不育症状的今天，英国生育问题专家温斯特终于发现了解决方法：精子成长只要4个月时间，只要马上改变生活习惯，就能立竿见影提高精子质量和数量。
