不育症要怎么预防

　　以前人们认为两人结婚长久不怀孕都是女人的过错，殊不知，近年来经调查发现，导致一直无法要孩子的因素多数在于男性，很多男性因一些因素导致了不育症的发生。所以，在生活中，广大男性要做好不育症的预防。那么男性不育症要怎么预防呢?接下来就来了解一下吧。

　　男性不育症要怎么预防?男性不育症的发生因素有很多，广大男性要做好预防措施：

1、勿吸毒：

　　吸毒不及你是违法的现象，对男性生育也会有很大的影响，所以，为了健康着想，不必要触犯法律，任何人都要禁止吸毒。男子吸毒，可使血中睾丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精无能，从而不育。如嗜海洛因者的性欲抑制达100%，嗜美沙酮者性欲抑制达96.5%。

2、戒烟限酒：

　　对于现在社会的人来说，大部分人都会吸烟喝酒，而也有很多人嗜烟酒如命。都知道吸烟喝酒对身体健康会有一定的危害，同时，吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

3、避免射线照射和电磁辐射：

　　生活中，一些男性的工作避免不了长时间接触电磁和放射线照射，但一定要做好防辐射措施，因长时间电磁辐射和大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。

4、生育期的男性不随意滥用药物：

　　在准备要孩子期间，广大男性不可乱用药物，因有些药物对精子有影响，也会导致不育症的发生。如经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、激素类药等会引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂。

5、性生活要节制：

　　合理安排性生活，不要过于频繁，以免导致阳痿现象的发生，同时，也可能会导致精子含量减少。

　　6、避免长时间泡热水澡：

　　疲劳过后泡个热水澡可以缓解和释放压力，殊不知，长时间泡热水澡也是对男性精子不利的，这一点广大男性要多加注意。精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭折。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可能使精子数量减少，甚至导致不育。

　　男性不育症要怎么预防以上已介绍了，预防不育症的方法有很多，饮食方面也是不可避免的，合理的安排饮食，养成良好的生活习惯是必然的，要改掉不良习惯。