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痛经严重时可选择布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等止痛药物缓解症状。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎症或激素失衡等因素引起。
布洛芬是非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成减轻子宫痉挛性疼痛。适用于原发性痛经，需在医生指导下使用，胃肠道敏感者慎用。服药期间避免饮酒或与其他非甾体抗炎药同服。
对乙酰氨基酚通过作用于中枢神经系统缓解疼痛，适合轻度至中度痛经。肝功能异常者需调整剂量，长期使用可能影响肝脏代谢。不可与含相同成分的感冒药叠加服用。
萘普生具有较强抗炎镇痛作用，能有效缓解子宫内膜异位症引起的继发性痛经。可能出现头晕或消化道不适等副作用，心血管疾病患者需谨慎使用。
月经期子宫内膜脱落时释放过量前列腺素，导致子宫平滑肌剧烈收缩。伴随冷汗、恶心等症状时，建议联合热敷或低强度运动辅助缓解。
黄体功能不足或雌激素水平异常可能加重痛经，表现为经期前乳房胀痛、情绪波动。短效避孕药可调节激素水平，需经妇科医生评估后使用。
日常可通过腹部热敷、饮用姜茶或玫瑰花茶促进血液循环；规律进行瑜伽、慢跑等有氧运动改善盆腔供血；饮食注意补充镁元素如坚果、深绿色蔬菜和维生素B1全谷物，减少高盐高脂食物摄入；经期避免受凉或剧烈运动，持续严重疼痛需排查子宫腺肌症等器质性疾病。建立月经周期记录，帮助医生更准确判断病因。
