男女
您的位置: 复禾男女 > 男性健康 > 男科疾病 > 正文

阳痿 不妨试试气功意念法

发布时间:2018-12-13 15:48:29

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

气功疗法是我国传统的养生健身法,既可治病又可防病。具体应用气功疗法治疗阳痿是意守法,所谓意守法即把意念完全集中到身体内和身体外某一点上,并排除一切杂念,进入“忘我”的境界。

用于治疗阳痿的意守法有三种:

A、意守丹田法:意守集中在丹田,丹田在脐下三寸(同身寸),气功丹田泛指脐下小腹部位。

B、意守命门法:意守集中在命门,命门在背部第二腰椎下,与肚脐背腹相对。

C、意守会阴法:意守集中在会阴,会阴指阴囊与肛门之间部位。具体方法,练功前10~15分钟,自行安静,入坐方凳上,头正身直,微收下额,两腿自行分开与肩宽,两手手心朝上放在大腿下,肩部自然下重,眼皮轻轻合上,闭嘴,但上下牙不紧咬,舌尖微微抵住上颚,这些准备动作完成后,排除杂念,把注意力集中在丹田,内视和两耳听觉也集中在丹田,然后有意的在呼气时将丹田轻缓的向里吸,在吸气时再慢慢地将丹田部的气放出,稍停,再反复进行数次,直到意念完全集中在丹田。练气功须注意内外环境的干扰,锻炼“入静”,持之以恒,定能获效。

精彩推荐
免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

女孩性格早熟有什么特征
女孩性格早熟主要表现为心理成熟度超过同龄人,常见特征有情感细腻敏感、社交行为成人化、独立思考能力强、对异性关注度提高、自我管理能力突出等。这类表现可能与家庭教育、社会环境、激素水平等因素有关。1、情感细腻敏感早熟女孩常表现出超乎年龄的情感洞察力,能敏锐感知他人情绪变化,对悲伤、愤怒等负面情绪反应强烈。部分孩子会过早关注生死、贫富等深刻话题,甚至出现类似青春期...[详细]
发布于 2025-07-08

推荐阅读

胶原蛋白与玻尿酸除皱的不同
胶原蛋白与玻尿酸除皱的不同
胶原蛋白和玻尿酸是现代美容界备受关注的两种成分,它们在除皱方面有着不同的作用机制和效果。要选择适合自己的除皱方式,了解这两者的区别非常重要。胶原蛋白主要通过填充皮肤下的空隙来减少皱纹,而玻尿酸则通过吸收水分来增加皮肤的水润度和弹性。1、胶原蛋白的作用原理:胶原蛋白是人体皮肤的重要组成部分,随着年龄增长,皮肤中的胶原蛋白会逐渐减少,导致皮肤松弛和皱纹的产生。通过注射胶原蛋白,可以直接补充皮肤所需的胶[详细]
2024-12-24 21:27
男性肾虚治疗的有效方式是什么 男性肾虚治疗的方式有哪些
男性肾虚治疗的有效方式是什么 男性肾虚治疗的方式有哪些
生命在于运动,即使是更简单的运动也有奇怪的效果。预防肾虚可以通过一些休闲活动减轻精神压力,释放不良情绪。均衡饮食和规律生活。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的就是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状:肾阳虚的症状是腰酸、四肢冷、怕寒、浮肿、寒的症状,功能差也会引起肾阳虚的肾阴虚的症状是热,主要有腰酸、干燥热、盗汗、出汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,...[详细]
2023-02-06 15:40
男性勃起功能障碍吃什么可以调理 男性勃起功能障碍的食疗大全
男性勃起功能障碍吃什么可以调理 男性勃起功能障碍的食疗大全
1、韭菜炒虾:韭菜150克,鲜虾50克,炒熟佐餐或酒,每周2-3第二,连续吃4周。用于命门火衰勃起功能障碍。2、虾炖羊肉:白羊肉250克(去脂膜,切成小块),虾25克,姜5片,加水煮至肉熟,分三次服用。每周制作一次,连续服用4周,具有温肾壮阳的功效。适用于平时怕冷的勃起功能障碍。3、北芪枸杞炖鸽:北芪30克,柏子30克,鸽子1只。鸽子被水淹死,烫伤头发和内脏...[详细]
2022-05-20 18:30
喝咖啡防癌还是致癌
喝咖啡防癌还是致癌
喝咖啡是否防癌或致癌需结合摄入量和个体差异判断。适量饮用咖啡可能降低肝癌、子宫内膜癌等部分癌症风险,但过量摄入可能增加食管癌等疾病概率。咖啡中的绿原酸、咖啡因等成分具有抗氧化作用,可抑制细胞DNA损伤。研究表明每日饮用3-5杯咖啡的人群,肝癌发生率显著降低。咖啡多酚还能调节雌激素水平,对激素相关癌症有预防效果。烘焙过程中产生的N-甲基吡啶等物质可能激活解毒酶...[详细]
2025-06-26 16:04
男性怎么保持精力旺盛 维持性能力需要补铁吗
男性怎么保持精力旺盛 维持性能力需要补铁吗
男人保持精力旺盛方法有哪些呢?因为工作的缘故男人朋友时常感觉到精力不足,一副很疲惫的样子,那么,男人怎么样保持精力旺盛呢?男人保持精力旺盛方法有哪些呢?男人如何保持精力旺盛,专家为您提示几点:控制酒量酒精让你产生蒙蒙睡意,但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠,虽然闭着眼,眼球却在不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒,晚餐啤酒最多只喝一两杯。开车多吃纤维食物男人很少...[详细]
2022-03-11 10:20
30岁还是处男,会有什么后果?
30岁还是处男,会有什么后果?
现在单身男性很多,处男更是遍地都有,30岁还是处男,会有什么后果?前些日子岛国出了一部深夜剧,竟然获得网友9.2的极高评分,甚至窜上热榜第一名,这部与处男相关的剧集叫《到了30岁还是处男,似乎会变成魔法师》。这是真的吗,还是杜撰?电视剧嘛肯...[详细]
2021-08-18 16:10
50岁穿冲锋衣穿什么颜色好看
50岁选择冲锋衣颜色时,深色系、大地色系或低饱和度的经典色更显稳重与实用。推荐考虑藏青色、深灰色、墨绿色、卡其色等,这些颜色既能修饰体型又符合成熟气质,同时便于日常搭配且耐脏。藏青色是中年男性的安全选择,兼具商务与休闲属性,适合通勤或户外活动,搭配深色长裤或牛仔裤都能保持整体协调。深灰色具有高级质感,对肤色包容性强,冬季可搭配浅色内搭提亮气色,夏季搭配白色T...[详细]
2025-07-08 09:33
30年的夫妻还有爱吗
30年的夫妻还有爱吗
30年的夫妻依然可以存在深厚的爱,长期共同生活往往让感情从激情转化为更稳定的亲密与依赖。婚姻进入第三十年,夫妻间的爱更多表现为默契的陪伴与共同的责任感。日常生活中的相互照料、对子女成长的见证、家庭重大决策的协作,都在不断强化情感联结。这个阶段的夫妻往往能通过非语言交流理解对方需求,面对健康问题或生活变故时展现出更强的抗压能力。生理变化可能减少性生活的频率,但...[详细]
2025-07-08 09:08
20号扩肛棒算狭窄吗
20号扩肛棒通常不算狭窄,属于正常范围内的肛管扩张器械。肛管狭窄的诊断需结合临床症状和医学检查综合判断。20号扩肛棒直径约为20毫米,适用于多数成年人的常规检查或术后护理。在肛肠科临床中,该规格器械常用于预防或改善轻度肛管粘连,帮助维持肛管正常功能。使用此类器械时若无明显疼痛出血,且能顺利完成操作,通常提示肛管弹性良好。部分术后患者需规律使用扩肛棒防止瘢痕挛...[详细]
2025-07-08 08:43
1片达泊西汀能干多久有副作用吗
1片达泊西汀的作用时间通常为4-6小时,可能出现头痛、恶心等副作用。达泊西汀是一种用于治疗早泄的处方药,需严格遵医嘱使用。达泊西汀通过抑制5-羟色胺再摄取延长射精潜伏期,单次服用后约1-3小时达到血药浓度峰值,药效可持续4-6小时。常见副作用包括轻度头晕、口干、胃肠不适,这些反应多为暂时性且可自行缓解。服药期间应避免饮酒或与其他中枢神经系统抑制剂合用,以防加...[详细]
2025-07-08 08:18
孩子十个月拉粑粑臭臭鸡蛋味正不正常
孩子十个月拉粑粑臭臭鸡蛋味正不正常[详细]

何传祥

何传祥

副主任医师

2025-03-16 10:13
月经推迟是不是怀孕
月经推迟是不是怀孕[详细]

张玉晶

张玉晶

副主任医师

2025-03-09 16:22
神经性耳聋治疗方法有哪些
神经性耳聋治疗方法有哪些[详细]

姚选武

姚选武

副主任医师

2025-03-03 16:01
排卵期感冒能怀孕吗
排卵期感冒能怀孕吗[详细]

高珊

高珊

副主任医师

2025-02-28 11:02
肺炎低烧可以吃太子参吗
肺炎低烧可以吃太子参吗[详细]

陈玉静

陈玉静

副主任医师

2025-02-25 09:58
新生儿一个月了可是黄疸还是偏高怎么治疗
新生儿一个月了可是黄疸还是偏高怎么治疗[详细]

王志新

王志新

主任医师

2025-02-20 18:48
例假不调出虚汗主要的原因有哪些
例假不调出虚汗主要的原因有哪些[详细]

曲中玉

曲中玉

副主任医师

2025-02-08 18:16
剖腹产后可以喝益母草颗粒吗
刚做完剖腹产,医生让我喝益母草颗粒,剖腹产后可以喝益母草颗粒吗?[详细]

常美英

常美英

副主任医师

2025-02-06 11:30
宝宝肚子疼怎么治疗
宝宝肚子疼怎么治疗[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2025-01-29 14:42
六个月的宝宝拉绿色大便什么引起的
六个月的宝宝拉绿色大便什么引起的[详细]

王海燕

王海燕

副主任医师

2025-01-10 11:23