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核心提示:节房事。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，阳痿的护理要避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是阳痿的护理的有效措施。
对于大多数男性来说，他们都很难接受自己患上阳痿这一事实，因为患上了这种病，是一件很丢人的事，但是，只要做到及时地治疗阳痿，就能减少这种病所带来的危害，在治疗的时候，男性自己的护理也是很重要的作用，下面我们就来认真地看这些知识吧。
阳痿的护理应该注意以下几方面：
1、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，阳痿的护理要避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是阳痿的护理的有效措施。
2、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿的病因，阳痿的护理应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且阳痿的护理要注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
3、饮食调养。阳痿的护理还要多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，这些阳痿的护理的有效措施。
4、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。
阳痿对于男性来说是一种伤害，同样也对夫妻之间造成影响，破坏家庭和睦，所以男性们有必要预防它的发生，日常生活中，大家都要做好护理，另外提醒大家，一定不可以忽视阳痿的存在，及时去医院进行治疗。
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