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女性卵巢养护可通过中药调理、维生素补充、激素类药物等方式辅助改善。常用药物包括坤泰胶囊、定坤丹、辅酶Q10、戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，需在医生指导下根据个体情况选择。
坤泰胶囊含熟地黄、黄连等成分，可改善卵巢功能衰退引起的潮热失眠；定坤丹通过补气养血调节内分泌，适用于月经不调患者。中药需辨证使用，肾阴虚者宜选左归丸，肾阳虚者适用右归丸。
辅酶Q10能增强卵泡线粒体功能，改善卵子质量；维生素E作为抗氧化剂可减少卵巢组织氧化损伤；叶酸对预防卵巢早衰有辅助作用。建议通过复合维生素制剂协同补充。
戊酸雌二醇片可补充雌激素不足，缓解围绝经期症状；黄体酮胶囊能调节黄体功能，维持子宫内膜稳定性。激素类药物需严格监测乳腺和子宫内膜情况。
大豆异黄酮作为天然雌激素类似物，可双向调节内分泌；黑升麻提取物对缓解更年期综合征有效。植物成分作用温和但起效较慢，需持续服用3个月以上。
DHEA脱氢表雄酮可改善卵巢储备功能，适用于早发性卵巢功能不全患者；生长激素能促进卵泡发育，多用于辅助生殖治疗前的卵巢准备。
卵巢养护需建立健康生活方式，每日摄入30g优质蛋白鱼虾、豆制品和500g深色蔬菜，补充锌、硒等微量元素。每周进行3次有氧运动配合盆底肌训练，避免熬夜和情绪压力。定期妇科检查包括AMH检测和阴道B超，发现月经周期异常或潮热盗汗等症状应及时就诊。避免盲目服用含雌激素的保健品，长期用药者每半年需复查肝肾功能和乳腺检查。
