如何预防前列腺结石复发

预防前列腺结石反复复发，就需要针对其复发的原因进行重点预防，一般情况下，前列腺结石的复发与治疗方式有直接的关系，其次是患者术后的生活有不良好的行为等，这是导致其复发的直接性因素。下面，就前列腺结石反复复发预防方式进行介绍。

一、不喝酒。即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

二、不吃辣椒等刺激性食物。合理制定食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

三、多喝水。每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

四、不久坐。坐1小时左右就站起来活动活动。

五、适量运动。做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

六、注意个人清洁卫生，每天晚上都用温和的清水洗一次下身。

七、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

八、保持大便通畅。每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

九、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

十、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频。但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次;51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

一般情况下，前列腺结石的治疗都是采取手术治疗的方式，在不完全切除结石的情况下，其存在的复发率是非常高的，建议是采取一定的调理方式巩固治疗，或者是继续采取药物治疗的方式杀菌，以做到根治前列腺结石的目的。

（实习编辑：谢运胜）