小心火锅或惹火前列腺疾病

　　火锅是非常受大家欢迎的一种食物，无论春秋冬夏，一锅热腾腾的火锅都会让所以人为之兴奋，然而火锅并不是非常好的饮食。因为火锅会让人上火同时对男性的前列腺也非常的不好，很多人听到这里恐怕就不是很了解了会觉得很吃惊。

　　打边炉饮酒易致前列腺病

　　天气渐冷，喝啤酒、打边炉以抵御寒冷成为很多广州市民的饮食习惯。很多人不知道，喝酒后可引起前列腺充血，火锅中大量的煎炸、燥热辛辣食品则会使症状更加严重。

　　男科专家表示，从最近的门诊情况来看，很多病人是因入冬过后就习惯性饮酒打边炉，从而导致前列腺并发症出现。而冬季因为气温的原因，很多前列腺患者的病情会加重。这是因为在低温下，前列腺交感神经的兴奋性会显著增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。

　　跑步可帮前列腺“按摩”

　　如何在冬季做好自我保健呢?专家表示，市民应该在冬季加强锻炼，特别是跑步，对前列腺来讲无异于“按摩”。

　　“跑步可以说是前列腺最喜欢的运动，它能使前列腺及周围器官和组织的血液活跃起来。同时，腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，也会有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了‘按摩’前列腺的作用。”专家表示，每天适度地进行一些慢跑和弹跳的运动，可以大大地减少前列腺出现疾病的概率。

　　此外，在坚持锻炼的同时，在冬季男性一定要注意保暖，局部保持温暖的环境可使前列腺和精道内的腔内压力减小，使前列腺的引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织的收缩，从而使前列腺的充血水肿状态得到恢复。此外，也应多吃高蛋白和滋阴补肾的食物，多饮水，注意个人卫生。

　　所以前列腺真的会被火锅吃坏。时间长了弄火了前列腺，就非常的不划算，并不是我们以后不能吃火锅，只是男性朋友最好在吃火锅的时候有所节制，了解自己的身体状况，尤其是那些容易上火的男性，更是要注意不要多吃火锅。