过度劳累会让身体免疫机能下降,被细菌侵袭后更容易引起炎症,许多男性朋友日常工作压力大,难免会有加班应酬等情况,所以应要注意尽量避免熬夜,注意休息。
前列腺炎是常见的男科疾病,前列腺炎分为急性和慢性两种,急性较为常见,而且发病人群越来越广发,需要引起男性朋友的重视。急性前列腺炎的典型症状是尿频、尿急、尿不尽,那么,急性前列腺炎如何预防呢?
急性前列腺炎的预防
1、注意休息,避免过度劳累
男性劳累过度容易导致免疫功能低下,易引起前列腺疾病不能劳累过度,所以应该注意不能熬夜,注意休息。
2、避免不良生活习惯
我们应该注意生活中的不良生活习惯,男性在生活中要注意不宜长时间骑马、骑车和久坐,注意保暖,避免受凉,不要憋尿等等。
3、加强锻炼
在日常生活中,男性朋友也要调剂时间出来进行运动锻炼,提高机体抵抗力,预防疾病的发生。
4、饮食调节
男性要想预防急性前列腺炎,应该注意饮食清淡,禁酒及辛辣刺激之物,这样可以引起前列腺充血,导致疾病的出现。
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