前列腺是男性的重要器官,近年来前列腺疾病的高发严重威胁着男性的健康,那么男性朋友该如何保护前列腺的健康呢?这个病到底有什么症状呢?到底该怎么调理呢?下面就为大家简单地介绍。
前列腺炎是男科常见病、多发病,也是难治病证。引起前列腺炎的主要原因有细菌或衣原体感染。以及过度饮酒、吸烟、过食辛辣、性欲过度引起前列腺充血、疲劳、焦虑、紧张、机械损伤、免疫功能低下等。
慢性前列腺炎如何调养应注意以下几个方面:
一、补充优质蛋白质
蛋白质是合成精液的重要原料,所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法,这样可避免高温造成的营养损失。
二、吃些含锌元素多的食物
锌是前列腺内的重要抗病元素,能够影响到抗炎细胞的功能。慢性前列腺炎患者可吃些含锌元素多的食物,如苹果,多吃苹果可调理慢性前列腺炎,减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发。每天一苹果慢性前列腺炎远离我!慢性前列腺炎患者每天吃2—3个苹果,饮用苹果汁或果酱都行,可补充较充足的锌元素,同时缓解慢性前列腺炎。
另外其他含锌高的食物,如瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等可根据个人口味选择。慢性前列腺炎患者应多吃些葡萄、猕猴桃、苦瓜等果蔬,严重慢性前列腺炎患者再有效地配合药物治疗,可防治慢性前列腺炎等疾病。
三、忌烟酒、戒辛辣
摆脱慢性前列腺炎困扰!辛辣食品如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,会引起血管扩张和器官充血。慢性前列腺炎迁延难愈,为了避免前列腺组织长期、反复地慢性充血,必须忌烟酒、戒辛辣。尤其在慢性前列腺炎的缓解期应注意持之以恒,以免因加重病情导致长期的痛苦。
慢性前列腺炎如何调养主要就是有以上几点,平时就应该注意调养,预防慢性前列腺炎的发生。
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