前列腺是大多中年男性的难言之隐。
对此,预防前列腺疾病,要从生活细节做起。
我们先来了解一下有关
前列腺的简单知识。
前列腺是围绕尿道周围的腺体,位于膀胱下方,形似栗子,重约20克,能分泌乳白色的液体,这些液体是组成精液的主要成分。如果前列腺发生炎症,就会增生,压迫尿道,从而出现尿频,排尿困难、尿潴留等症状,合并感染时还可出现尿频、尿急,尿痛等膀胱炎症状。当前列腺炎治疗不及时,反复感染而影响到腺体分泌功能,就会使精液成分发生改变而导致不育。因此,患了前列腺炎要及时治疗。
为什么近年来前列腺疾病越来越多呢?这与现代科技有很大的关系。现在的检查手段比以前先进多了,前列腺疾病刚发生或者在以前难以发现者都可以及时检查出来,患病的人自然就多了。再加上现代受污染的环境以及饮食,患病人数就陡增了。
男人一定要保护好自己的前列腺。
首先每天要喝2—2.5升水。可有效稀释尿液浓度,降低对前列腺的刺激;
饮食要规律清淡,不要经常吃辛辣、酸性食物和饮烈性酒;
注意防寒保暖,避免受凉。前列腺受凉时极易引起交感神经兴奋,影响排尿,反过来对前列腺产生不良影响;
性生活要适度。过度纵欲或缺少正常性生活都可引发炎症;
最后要避免挤压前列腺和憋尿,比如久坐或经常骑自行车都可使前列腺受到挤压,导致局部血液循环不畅,使阴部皮下组织慢性增生、发硬、肿大,甚至发炎,造成排尿困难。
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