虽然中国人的阴茎尺寸都不是很大,但是对于很多男人来说,如果男人阴茎短小不到11厘米,势必觉得很没用面子,如果再因为阴茎短小被女人说三道四,几乎就是一点自信心都没有,下面小编就为你介绍几个阴茎短小的保健方法,希望能帮助到你。
阴茎短小如何保健
1、注意避免长时间挤压阴茎和阴囊,尤其是晚上睡觉的时候。
2、宽松内裤拉太高偏左或偏右,易导致阴茎偏左或者偏右弯曲;贴身内裤阴茎长时间压住(尤其睡觉时),易导致阴茎的短小和弯曲。
3、少吃高热量食品,因为经常吃高热量食品,容易导致肥胖。临床医学证明,阴茎短小的病因跟肥胖有一定关系,对于此类患者药物治疗,原则上选择那些具有很少副作用的药物,如阴茎激活生长因子等。
4、多运动,保持营养的均衡。
5、利用淋浴按摩增大阴茎,入浴时,最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓“淋浴按摩”是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,这对于恢复睾丸“能量”效果极佳。
6、采用“阴茎指压法”,指压法操作很简单,即反复用手指抓捏阴茎,由此可增强阴茎神经和血管等的活性化,反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。
7、“空冷式”锻炼法,“空冷式”锻炼法对激素的分泌影响极大,且效果极佳。临床性功能障碍患者中,采用该方法数月之后,能有效预防阴茎短小,精力明显恢复,性生活得以改善。
8、刺激腹股沟管部可强化睾丸功能,按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
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