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春季需重点防范过敏性鼻炎、流感、皮肤过敏、胃肠炎和花粉症等疾病。春季气温波动大、花粉浓度高、病原体活跃，易诱发呼吸道、皮肤和消化系统问题。
春季花粉、尘螨等过敏原增多，易引发鼻痒、喷嚏、鼻塞等症状。建议减少户外活动时接触花粉，保持室内清洁，使用空气净化器。症状明显时可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制。
春季是流感高发期，表现为高热、肌肉酸痛、乏力等。接种流感疫苗是最有效预防手段，日常需勤洗手、戴口罩，避免去人群密集场所。确诊后可服用奥司他韦胶囊等抗病毒药物。
春季紫外线增强、花粉飘散易导致皮肤红斑、瘙痒。外出需做好防晒，选择温和护肤品，避免抓挠。严重时可外用氢化可的松乳膏，口服西替利嗪片缓解症状。
气温回升导致食物易变质，引发腹痛、腹泻。注意饮食卫生，避免生冷食物，餐具定期消毒。轻度腹泻可口服蒙脱石散，严重脱水需及时补液。
树木花粉浓度升高会引发眼痒、流泪、结膜充血等眼部过敏症状。外出佩戴护目镜，回家后清洗面部。可使用色甘酸钠滴眼液缓解不适，必要时联合口服抗组胺药。
春季养生需注意适时增减衣物，饮食宜清淡多摄入维生素C含量高的新鲜蔬菜水果，如西蓝花、柑橘等增强免疫力。保持规律作息和适度运动，室内定期通风换气但避免对流风直吹。过敏体质人群应减少清晨外出，必要时提前两周开始预防性用药。出现持续发热、呼吸困难等严重症状须及时就医。
