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在日常生活中，对于男性朋友来说，面子可能比很多事情都重要。即使是在自己爱人面前也是这样，可是为什么会出现这种情况呢?这是很多女性都无法理解的事情。在她们看来自己才应该是爱人的全部，不应该把面子放在比自己都重要的位置上。可是这就是男性的性心理，只能调节，不能排除。
男人在新婚、婚后六七年时、40岁以后均可能因夫妻生活不和谐而产生焦虑;生活中男人因为担心早泄、担心对方不满意，可能导致男人患得患失而产生心理焦虑。“类似的焦虑问题如果长期无法解决会引发男人的功能障碍，并且随着时间变长，障碍会愈发严重。”专家强调。
三个“危险期”当心困扰一生
男人一生有三个阶段可能会受到夫妻生活的困扰，在困扰面前有部分男性能够脱困而出，而另一部分男性则因问题无法解决而让夫妻生活蒙上阴影。
专家介绍，新婚燕尔正是夫妻甜蜜的美好时光，但一些男性朋友在此时极易遭遇问题。因为此时男人容易出现射精过快、勃起不充分、夫妻生活后不适等问题。虽然类似问题大都是短期内影响性和谐，但如果长期存在会让夫妻间造成长期不和，甚至婚姻破裂。
在经过新婚的“危险期”后，男人接下来会面临“七年之痒”的考验，双方难免审美疲劳和性欲下降。此时如果处理不好，很可能发生夫妻性冷淡等问题。
男人进入40岁后，体内激素水平变化，性能力会走下坡路，勃起功能也会下降。同时，还伴有体力、耐力、精力、记忆力下降，出现抑郁、暴躁、焦虑等负面情绪。夫妻还要学会主动制造一些惊喜，学会保鲜感情。
男人需要具备一定的性知识和健全的性心理，面对这种情况才会遇事不慌、泰然处之。
过度担心表现不好或引发“性焦虑”
周末小何的老公居然向领导主动要求到单位加班，一次两次就算了，她老公最近几乎周周都在办公室过。小何和老公生了几天闷气后，老公才说他有一种焦虑，他总是怕自己在夫妻生活上不能够表现良好，所以每周末都只有逃避。
专家给记者讲了他碰到过的这个例子，而生活中类似的例子并不少见。因为夫妻生活有隐私性的特点，缺乏可比性。而总有人对自己的性能力抱着强烈的疑惑和担心，尤其是在一些挫折来临的时候。
障碍问题通常分为器质原因和心理原因，如果男人老是担心自己会阳痿、性欲降低、早泄、对方不满意等问题，出现焦虑、紧张忧愁以及疲劳等不良情绪，必然会表现不佳。类似的担心一直存在，则会一直影响到双方的夫妻生活。
男人不能说不行，因为男人大都很在乎自己的面子。专家特别提醒女性朋友，在夫妻生活中，男人会十分敏感，如果女方偶尔表露过不满情绪，会使男方在性生活前后提心吊胆，从而影响性功能的正常发挥。
此外，因为工作压力大，男人可能会出现情绪低落、潜意识障碍和逃避等问题，妻子们则应该知道：男人心上最可爱的女人是他恢复或保持男子性爱能力的重要因素，当丈夫的雄性信心被焦虑所困扰时，他妻子的情感和理解，不仅能改善彼此的关系，而且还会把一个潜在的能力重新激活。
很多男人出现精子变少的情况，精子变少究竟是不是因为生病了也是很多男人担心的问题，其实也有的人天生就精子比较少的，当然精子少跟后天的因素也是有很大的关系的，精子少该怎么办呢?
吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。而有研究表明，饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。计划怀孕要提前半年开始逐步减少烟酒。
长期服用某些药品或吸食毒品会降低精子活跃度，甚至造成染色体异常或精子畸形。如果计划怀孕，丈夫至少提前三个月停止服用药物。
如果总是泡温泉或者长时间的呆在桑拿房中，会使得身体某些部位的温度升高，这样就会对精子造成伤害，还有的人习惯把电脑长时间的放在腿上，还有的人会长时间的坐在沙发上不活动，这些都会使得阴囊的温度增高，另外，为了避免平时局部温度过高，也尽量要避免过于紧身的牛仔裤、内裤，尽量保证隐私部位的透气和清洁。
不清洁的生活习惯可能引进局部感染，或者一些女性常见的妇科疾病也可能通过共同生活传染给自己的性伴侣。病菌感染其实在男性中也很常见，感染严重也可能发生不育。如果感觉身体有炎症，最好及时就诊。
精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足。所以男性也不能忽视自身营养，良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。
男性工作压力大，往往休息不如女性规律，睡眠不足等也容易造成身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。
通过上文的介绍，我们知道了，虽说对男性朋友来说面子很重要，但是有些男性在爱人面前并不会非常看重面子，对他们来说爱人才是最重要的，不应该因为面子问题而跟爱人产生争执。做男性保健不仅要护理好我们的精子质量，还应该护理好其他方面，这些因素都会身体健康有很大的帮助。所以，在做护理工作的时候一定要做全面。
朱陵群
主任医师
