俗话说“家和万事兴”,但随婚姻生活的延续,很多男人避免不了经常犯下一些错误,对妻子产生伤害,也影响了婚姻的质量。随时间的推移,一些未被注意到的负面情绪将影响夫妻双方的身心健康,而家庭中长期存在的压力将引发焦虑或抑郁。
美国医疗服务网站“网络医生”(WebMD)列举了男人婚后常犯的5大错误,认识并改正这些错误有助于增进夫妻感情,使婚姻更加美满。
1.没有同理心:心理学家马斯洛(Albert Maslow)博士说,能认识并分享别人的感受,这就是同理心,这在任何关系中都是最重要的部分。通常女性比男性更有同理心。男人应该了解,女性总希望丈夫能理解自己的感受,而两个人在一起的时候需要照顾对方的心情。但有些男人不仅倾听妻子的诉说,还要试图解决问题,其实这也是错误的。女人总是口是心非,如果妻子告诉你她感到被忽视了,在那一时刻,她只是想让你了解她的感受,而不是讨论如何解决。
2.不经商量乱花钱:有些男人不和妻子商量就买下大件物品,这是个大错。另一位心理学家格洛丽亚.范德赫斯特(Gloria Vanderhorst)将它列为婚姻失败的第二大原因,仅次于不忠。而男人经常会这样做,因为他们总是有意无意地将自己放在家庭领导者的位置上,认为无需与妻子商量,这也是错误的认识。夫妻之间应该平等、互相尊重,无论大事小事,都应该和对方商量。
3.被动倾听:倾听并不代表妻子在抱怨时点点头就行了,同时也要积极参与谈话。范德赫斯特说,男人总爱分析情况并想出办法,但这绝对会让妻子产生反弹情绪。女人多数时刻只是在发泄情绪,她希望你能积极加入谈话,她需要的是你显示出对她的谈话感兴趣并关心她的情感。不要被动地倾听,应积极与对方交流。
4.隐藏自己的感受:倾听妻子的感受很重要,但也不要隐藏自己的感情。很多男人总以强者自居,不愿对方看到自己的弱点,这也是错误的。马斯洛说,不愿与妻子分享自己的感受会让对方觉得沮丧。妻子会觉得缺少与丈夫之间的紧密联系,感觉丈夫在情感上远离了自己。马斯洛也认为让男人打开心扉非常不易,男人通常在成长过程中会认识到,他不能让被人知道他很软弱。敞开心胸是一种冒险,这需要勇气。
5.处于强势地位:作为男人并不意味他们处于家庭中的领导地位,但很多男人没有意识到这点。马斯洛说,他们总是试图通过强势的手段获得想要的结果,但夫妻之间不是谁能压倒对方谁就是强者,这会把妻子推离自己。范德赫斯特也同意这一观点,她认为男人总是把自己放在领导的一方会从本质上伤害夫妻关系,她认为,我们最好的形象应展示在与他人关系的背景下,而不是作为一个独立的个体。
夫妻相处,一定要重视对方,尊重对方,特别是女性天生就细腻敏感,更需要丈夫的细心关怀,因此男人应尽量避免常犯以上的5种错误,只要付出耐心和爱心,就能创造甜蜜温馨的婚姻生活。
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何洁
副主任医师