成熟的正面思考 是你懂得处理负面情绪

　　正面思考、正面能量，是现在很流行的词。我自己在写作的时候也常用到，我的许多朋友们都觉得我算是蛮正面思考的，因为我常当朋友间激励、鼓励别人的那个角色。

　　其实，我认为正常的人都会有正面、负面的情绪和思考，只是天使和魔鬼你选择了谁主宰了你的生活，人生有高潮低潮、会成功也会失败，不可能永远只有一种。但，个性和态度都能决定命运，你想要让自己正面或负面思考，都是你自己可以选择的。

　　但是有些人觉得说 正面能量会令他感到反感，因为这个世界本来就是有很多现实、不美好、虚假的一面，一直说服自己要正面，不是自欺欺人？或是太假了吗？甚至他觉得他的人生已经够凄惨了，要怎么正面的起来？

　　有些人不相信别人的 正面，而觉得那都是说来骗人、安慰人的。每个人都有负面情绪，都会有坏心眼、坏心情，怎么可能人在愤怒、低潮的当下，还能相信正面这件事。

　　有人认为正面思考是过份的 乐天派，事实上过度的乐天、不实际，过份乐观，我不觉得这算是正面思考，而只是一种逃避责任、安慰自己的说法。我觉得成熟的人的正面思考，是带有智慧的，是务实的，是从错误学习，并了解悲观的现实，也就是你做好了最坏的打算和准备，但是选择用比较乐观正向的角度去面对它。

　　譬如说，我们知道这个社会有哪些治安可能不安全的地方，我们才要更保护自己，但不要因为发生过什么不好的事我们就不信任别人，而是，我们在了解现实、懂得自保后，再去选择相信别人。我们相信有好人，不把所有的人当坏人。

　　也譬如，你曾经失恋、被骗过、被伤害，你可以从此不相信人、不相信爱情，但你也可以从错误中学到教训，知道自己适合什么，重新检视自己找对象的眼光，和观察异性的角度，让自己避免再犯一样的错、又爱上一样差劲的人，你知道爱情可能会受伤，但你懂得保护自己、懂得避免伤害，然后你还是可以去相信爱情、去爱人，而不是抱着受害者的心态，整天怀疑别人、折磨自己也折磨别人。那么，当你愿意勇敢去爱时，你是一个更 实际的正面思考者。

　　成熟的正面思考，是你知道自己的 负面情绪，你知道人性本恶，人就会有贪心、欲望、嫉妒、见不得别人好，想要口出恶言的念头，你不是逃避它，而是选择面对自己的 恶的这部分，去好好思考为什么会有这样负面的想法，然后接受自己不美好的一面。

　　承认自己不一定是好人，也不一定什么都是对的，需要很大的勇气。

　　大部分的人，想逃避自己的责任、自己的错误或坏念头，觉得指责别人、检讨别人比较轻松，但是反求诸己、检讨自己的错误，是一件很难做到的事。

　　成熟的正面思考，是你懂得自己哪里不好，懂得处理自己的 负面情绪，而不是觉得自己的负面情绪都是别人造成的、都是别人的错。如果有人让你不开心、不舒服，那不一定都是别人的错，有可能是你自己看别人不顺眼，觉得别人让你生气了。

　　我看过很多书里都提到，许多时候你常看不顺眼别人的哪一点，往往就是你自己的黑暗面。譬如说你总是指责别人哪里不好，其实是你也曾这么做过，或你讨厌自己曾是这样的人，于是你看不顺眼的地方，就是你自己最不愿意承认自己不好的地方，说别人心机重，其实自己心里也不单纯，说别人虚伪，自己也不真诚，说别人虚荣，其实自己也很势利。

　　说别人都脾气不好很难搞，其实自己也不好相处。总是说别人爱慕虚荣，其实自己也是嫌贫爱富。批评别人哪里，很有可能是自己想达到，但是却达不到的，或是，你也厌恶自己的地方，但是你不愿意面对。所以你会放大别人的那些缺点去批评它。

　　还有，人的负面情绪，很多时候并不是别人做了什么，而是你自己心里的魔鬼让你看别人不顺眼。譬如，你会讨厌比你会念书的人、讨厌受欢迎的人、讨厌哪些有钱人，讨厌比妳漂亮的人、讨厌比你成功的人、讨厌婚姻幸福的人…，那不是因为别人做了什么碍了你，是你自己的比较心、嫉妒心，让你有了负面情绪。

　　当我们无故的讨厌别人、看别人不顺眼，其实就是内心里的魔鬼要让我们成为负面的人。所以我们会幸灾乐祸、造谣伤人、心胸狭窄，随意批评人、骂人、诅咒人，希望别人发生不好的事，来让我们觉得 安心快乐。这是一个很可怕的负面心态，如果你忽视它、无视它，你就会让自己心里的魔鬼壮大，让自己活在充满负面情绪中，渐渐的你的生活就会吸引那些 负面的人和东西来到你生命。

　　这么一来，我们就要好好的面对自己的阴暗面，处理自己的负面情绪，你才能让自己变的更好，把自己导向正面的模式。

　　有人说，负面有什么不好，我就是一个负面的人，我活着就是希望别人不好来让我快乐，我就是要骂人才会有人缘受欢迎，我为什么要改变？OK，你可以选择一直当一个负面的人，你可能可以得到你要的快乐和受注意，但你说出口的话，和你所想的事往往都会回到你自己的身上。所以你看那些成功或幸福快乐的人很少会是负面的人，因为想要成功的人不会活在负面情绪中自怨自艾，幸福快乐的人也没有时间去诅咒别人，反之他们会去帮助别人。

　　人要活在阳光下，需要懂得面对自己的阴影，你不能总面对着阳光，却不面对心里的阴影，逃避它、不面对它，并不能让你变的更好。所以当你知道你有什么负面的情绪，你要学会面对它、处理它，改进它，譬如说我以前的负面情绪是我会嫉妒别人，觉得自己不够好，所以我要去增强自己的自信心，接受自己的不完美，也让自己变的更好。我以前会去希望那些伤害过我的人从此过的不好，但我发现这样并不会让我过的比较快乐。一直抱着恨过日子，也让自己背着恨在身上摆脱不掉。我只有原谅别人，才是放过自己。

　　处理自己的负面情绪是一件很不容易的事，可能你要很难堪的去面对、承认自己的黑暗面（很多人不愿意去承认自己哪里不好，即使只是跟自己承认），你要去挖掘出来自己心灵受伤的地方，而不是忽视它，你要知道自己的弱点，然后想办法让自己消化那些负面情绪。

　　承认自己有嫉妒心、现实、傲慢、贪心、欺骗、心胸狭窄、坏心肠……要承认自己的这些负面的地方，真的很难很难，但，你只有处理它，面对它，你才能战胜自己的恶魔和缺点，让自己可以成为一个比较正面的人。

　　在感情上也是，你只有好好的面对自己内心的缺陷和缺点，你才能找出问题，改进自己，避免下一段感情又犯一样的错误。否则，你还是会一直鬼打墙。

　　譬如说，我过去感情总是不稳定时，我也好好的检讨了自己的缺点。当我不知道自己要什么、我自己也不稳定，我怎么能怪别人不给我稳定的感情？

　　当我认真的检讨、改进自己的缺点，我才找到自己的真爱和方向。所以我深深的相信，责怪别人，并不会让你的人生变的更好，只有检讨自己、改进自己，你才能成长。

　　你可以在一场挫折跌倒后，选择倒在原地，不断的责怪脚边的这块石头绊倒你，也可以赶快站起来，继续前进，然后知道自己要小心不被石头绊倒。人生的路就会因此不同，取决于你的心态。

　　现在对我来说，正面思考和拥有正面能量，都是因为我已经很能成熟的处理自己的负面情绪，甚至现在的负面情绪已越来越少。也因为人生的经历让我知道，我越负面的的思考，我的人生就会变的更负面。唯有相信自己的意志，不被情绪所控制，也不被他人所控制。让自己更理性，我的心胸才会更开阔。

　　成熟的人，在心里天使与魔鬼的竞争时，他会选择当天使。即使自己有负面的情绪他懂得自己消化、解决，而不是把负面情绪带给别人，用负面言词发泄、或希望别人跟他一起变的更负面。

　　拥有成熟的正面思考，让你脾气、个性、心态变好，你有更强大的意志力和智慧，更懂得包容别人，心胸宽大，学会谦卑。

　　慢慢的你会发现自己离成功和幸福更近一些，因为你修练了自己，强大了内心。你的正面也会吸引和你一样的人，让自己的人生往更正向的方向前进。