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随着社会的进步，人们的性观念也开始增强，对性知识也有很多的了解。性生活中，如何安全避孕是夫妻常常讨论的话题。现代避孕方式有很多，常见的有自然避孕方法、避孕套、激素避孕、紧急避孕，不知道这些避孕技术。
1、自然避孕法
包括中断性交和计算安全期法。中断性交，在性高潮到来之前，要把阴茎抽出阴道外，实施起来非常困难，而且射精前有些精子漏到阴道里。这种方法极其不靠谱，长期使用会严重影响男性的身心健康，导致前列腺炎等疾病。计算安全期法:计算方法是从下次月经来潮的第一天开始，倒数14天或减去14天是排卵日，排卵日及其前5天和后4天被称为排卵日。避免排卵期达到避孕的目的。
特别是外用杀精剂是常见的避孕方式，有栓剂、片剂、药膜、凝胶、阴道海绵塞等多种形式。通过化学作用，在女性生殖道内杀死精子，精子不能游动。
2、屏障措施
包括避孕套和阴道隔膜(女性避孕套)。在使用避孕套之前，一定要避免阴茎与阴道的接触。性交时必须戴避孕套，射精后阴茎疲劳前必须拔出阴茎。否则，避孕套可能会滑入阴道。建议在使用前检查避孕套是否有漏洞。
3、激素避孕方法
口服避孕药是世界上最受欢迎的避孕措施，特别是青少年和二十岁以上的女性之间使用最广泛。复合型口服避孕药含有雌激素和妊娠激素两种激素。这两种激素可以阻止卵巢中卵细胞的生长和成熟，也就阻止了排卵的发生。这意味着，如果正确服用口服避孕药，其避孕可靠性几乎达100%，远远高于避孕套的避孕可靠性，在可供新婚夫妇选择的避孕方法当中列举首位。
4.、紧急避孕方法：、
如果忘记采取避孕措施或者避孕失败，可服用紧急避孕药。但紧急避孕药仅作为常规避孕措施失败的一种补救措施，有可能引起恶心、呕吐、月经紊乱等不适，所以尽量采取常规的避孕措施，避免使用这种不得已而为之的避孕方法。
以上四种技巧就是性生活中不能不知的避孕小技巧，经过了以上我们的介绍，希望对你以后的避孕有所帮助，同时也希望增加夫妻性生活之间的情趣。
第一次使用长期避孕药的女性，需要加强豆制品、杏仁等钙的补充。
