到底什么是排卵期怎么计算的啊

　　什么是排卵期，怎么计算?这是一些年轻女性朋友应该而且必须掌握的知识，只有常握了排卵期及排卵期的具体日期，才能知道自己的最佳怀孕日期，从而采取受孕或避孕方式。下面我们一起来了解下什么是排卵期怎么计算。

　　什么是女性排卵期

　　正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活12天，而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性23天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。

　　排卵期的5种计算方法

　　准备要宝宝的未准妈妈，如果能算准自己的排卵期，选择合适的受孕时间，可以大大提高成功率，如何算自己的排卵期呢？排卵期有哪几种算法？

　　1.生理周期计算法

　　如果你的生理周期一直比较准确，一直是28天或者是30天，这样找排卵期是很好找的，一般在下次来月经的第14天左右为排卵期，举例子来说，一个人的月经周期是28天，11月1号为月经第一天，那么下次来月经的时间应该为11月29日，从11月29日往前数14天，也就是11月15日应该是排卵期，选择这一天受孕的机会会比较大。

　　2.基础体温曲线法

　　如果你的生理周期不是非常的准确，有时候会出现提前或者推后的情况，这个时候也可以用基础体温曲线来找自己的排卵日，买一只电子体温计，每天早上醒来，不要翻身，也不要有伸懒腰等别的动作，先讲电子体温计放进舌下测量体温，把每天的体温记录下来，画成曲线，正常女性的基础体温应该呈双曲线，曲线中间体温最低的那天就是排卵日，因为排卵之后体温会上升。

　　3.排卵试纸测排卵日

　　也可以选择用排卵试纸来找自己的排卵日期，在接近排卵日的时候每天测量一次，比较对比线和检测线的深度，当二者深度接近的时候就是接近排卵日期了，这时候可以增加测量次数，有条件的话，可以多4-6小时测量一次，测量之前2小时尽量少喝水，否则会影响对照线的深浅。

　　4.B超监测卵泡发育

　　如果觉得以上几种方法，自己都存在操作不准或者以上方法读试过了，可是都没有成功，也可以选择到医院去做B超，来监测卵泡的发育，第一次监测应该在周期的第8天左右去，这时候卵泡应该还比较小，但是这次监测可以告诉你卵泡的位置还有发育情况，如果泡泡比较小的话，医生会让你过几天(一般3天或4天)再去，如果泡泡发育的比较大了，医生会要求你第二天或者隔天再去，临近排卵的时候，医生会让你每天去监测，以防错过最佳受孕期。

　　5.白带拉丝判断法

　　女性在排卵期的时候分泌物会发生变化，白带变的透明，稀薄，呈鼻涕状，而且会有明显的白带拉丝，只要注意观察,，便可以很好的找到自己的最佳受孕日。

　　多种方法结合在一起使用，可能找的更准确些。