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做爱提不起兴趣再也难达到高潮这是很多夫妻间遇到的一个问题尤其是对于一些老夫老妻更是如此，如何改变性爱中的尴尬，其实要学会去“调情”，双方只要掌握一些助性的小妙招，会让性生活高潮不断。
很多时候，夫妻把性生活当作是一种机械运动，毫无乐趣可言。这可能就是因为两个人在一起太久了，没有了激情。其实，两性健康专家认为，夫妻之间可以寻找一些助性方法，这样才能让性生活充满乐趣。
穿上衣服再做
不要以为不穿衣服同房就可以起到助性作用，男人觉得穿衣服的女人，有特殊的狂野、放浪感。衣服柔软的触感、不规律的晃动着摩擦你的身体，是他们做爱时欣赏的美景。29岁的网友信说：“衣服柔软的触感，总会挑起我狂野的原始欲望。我的女朋友有一件触感很好的大T恤，我每次都求她穿上它再跟我做爱。”
换角色添情趣
在房事的前戏中，你们可以尝试换角色来增加房事的趣味性，床上偶尔玩些不同的花招，能增加你俩的情趣，制造一、二个不同的情境，效果将超乎你的想像。“我的女友曾经在某一次做爱时假装这是她的第一次，”33岁的文政说，“而我这辈子从没像那次那么情欲高涨过，她真的是个很棒的演员。”
清晨起床做爱
夜晚你们行房时可能有些力不从心，不放吧爱爱事件转移到早晨进行吧。专家说一成不变的做爱方式可能会让做爱公式化且变得无趣，假如你上次帮他手淫只是为了应付他睡前的性需求，或发现自己经常抱怨性生活缺乏变化，那么你们应该就是陷入这种情境。
以上这些方法就是达人推荐给大家的助性方法，而且都是特别简单实用，大家可以亲自的去尝试一下，或许会改善你们的性生活。而且，良好的性生活还可以增强夫妻之间的感情，让婚姻更牢固。
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何洁
副主任医师
