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不管男女，不管多大年龄相信都会有自慰的经历。专家解释，适当自慰可以解决当时的生理需求，对身体应该是有益处的。但是也有很多人表示，手淫对身体湿疣伤害的，尤其是对于青少年来说，对性极其渴望，关于性知识又懂得不多，所以在伤害身体的道路上越走越远。
毫不夸张地说，手淫就像一个魔鬼折磨着成千上万的青少年。因手淫而产生的担心、困惑、害怕、痛苦简直是“千头万绪”，很难排列得完。比如，手淫能否使身体衰弱或者引起早死吗?手淫会导致精子消失而不能生育吗?手淫会不会使阴茎受损，影响以后正常的婚姻生活?手淫会不会使人记忆力下降，视力减退，头痛、失眠、阳痿等等?
手淫果真对身体有这么大的害处吗?
这个问题在国外早就得到了解决，但在国内许多医学曾及书刊中，关于手淫种种危害的描写却依然有增无减。这些不科学的宣传不仅无助于手淫的克服，反而会加重手淫者的思想负担，从而带来很多不应有的痛苦。根据这种实际情况，我们就有必要对国外学术界关于手淫的研究和认识作一些介绍。
整个欧洲和美洲都接受了这样一种信念：精神病是手淫引起的。19世纪依然如故。到了20世纪初，还有人认为手淫会引起神经症，连杰出的性心理学家弗洛伊德也坚持这种观点。随着研究的深入，手淫无害论的观点逐渐确定起来了。根据金赛的调查，手淫次数最高者每日可达16次，而且持续数年之久却对身体无任何影响，只是排出的精液最逐渐减少。
金赛还发现，大多数青少年每周手淫2-3次。金赛根据自己的调查结果，做出了如下结论：
(1)在青春期早期就有手淫行为的人，可以维持高频率的性活动至少达35-40年之久。
(2)经常排解性能量的人，并无损于自身的性能量，至少对于那些性活动频率很高的人是如此。从理论上讲，似乎性生活频繁会对身体产生影响，造成疾病或不适感，但客观调查证明，这种情况非常罕见。
(3)性活动的能力是固定的，并不会因为发泄而降低，也不会因为保存而提高。
(4)一般来说，发育成熟较早的男孩其中大多数会转向手淫，他们的性活动比晚成熟者还要频繁。
60年代，马斯特斯又给手淫无害论提供了更加有力的证据。他们以先进的试验仪器描记了实际性生活和手淫所引起的身体各种变化，结果毫无差异。
到目前为止，关于手淫在国际上被广泛接受的观念是“心理学家、精神病学家、医师以及其他从事精神卫生和身体保健的人员，广泛赞同的意见是：手淫即不是不正常的，也不是对身体有害的行为。”
手淫究竟有无害处，还需要对发生手淫的生理原因有科学的认识。
进入青春期后，在性激素的刺激下，性器官和副性腺都开始增长和分泌，便会产生出一种胀满感，随之就会产生把这种胀满感排泄出去的强烈愿望。对于已婚者来说。这种胀满感可以通过性生活来解除。而未婚青年没有性接触的机会，便会自觉不自觉地通过手的触碰和刺激去解除。
由此可见，这乃是性生理活动中的正常现象。根据医学家的最新广泛统计，男性中至少有50%以上的人有过手淫经历。手淫最早可在青春期初期(12～14岁)开始。通常情况下，男孩在生阴毛的时候开始射精现象，但手淫并不一定是从这个时候开始的，有的人甚至在还不会射精之前就学会了无精液手淫。日本的性研究专家大山博山说：“除非是性器官异常或有特殊疾病无法引起性欲外，所有的男性青少年都会手淫。”
这里需要说明一点，性器官的胀满感并非男性才有，女性也有。
由于阴道和副性腺的分泌增多，还有性欲冲动而引起的生殖器官和盆腔充血，女性也会出现自然充满的感觉，随之也会出现缓解欲。这种缓解欲在青春期末期每日可出现多次。仅仅从这一点来看，少女失身是有一定基础的。女性也有手淫行为，但据金赛调查，要比男性少得多。
很多医学家认为，手淫有一定的积极意义，比如它可以解除生理上的胀满感，防止犯罪或不道德行为的发生，还是婚前检查是否有生育能力的送检精液的最好最及时的方法。
另外，手淫还被广泛利用于性治疗之中，取得了很好的效果。
对于因各种原因而不能结婚的人，尤其是残疾人，医生还可以为他们推荐这种自慰方式。这一点在科学家对性行为的分类上也可以表现出来。美国著名精神病学家阿瑞蒂教授这样认为：“手淫是标准的性行为的一种。它之所以成为问题，是因为在手淫的时候伴有一种犯罪的感觉和内心的焦虑，因而造成了种种后果。”
手淫的问题讲到这里远远还没有结束。有人会问，你说手淫没有害处，为什么有很多人从亲身经历中感到手淫危害无穷呢?确实，有很多手淫者反映说他们遭受了很大的折磨和痛苦。轻则四肢无力，身体衰弱，脸色苍白，疾病丛生;重则精神萎靡，工作退步，甚至悔不欲生，企图自杀，真的自杀身亡者也不乏其人。这一切又怎么解释呢?
手淫的这些有害后果是可否认的，但它们不是手淫本身造成的，而是由围绕着手淫而出现的那些错误观念以及人们对于性医学的无知所造成的。从儿童时代起，人们就反反复复听到过手淫是犯罪，是不可饶恕的恶习，是种种疾病的罪恶魁首的说教，在脑海中留下了深刻印象。这些说教就在人们的思想上起到了所谓暗示作用。一进行手淫的时候，就会产生自责、犯罪、恐惧等暗示中所提到的表现。
另外，由于这些暗示的潜在作用，在偶有头痛、疲倦或不适感时，也会敏感地把它和手淫联系在一起。结果是手淫时越担心对身体有害，越感到身体似乎真的不舒服，久丽久之便会真正出现严重的身体症状。
虽然从理论上说手淫没有什么害处，但毫无节制地进行也会有害。
对正常的青少年来说，偶有手淫不会产生明显影响，但如果每天不问断，甚至一日数次，结果就不同了。经常处于兴奋之中，得不到充分睡眠，容易感到疲劳，引起食欲减退，还会出现神经衰弱症状。这就好象吃东西一样，食物虽然没有害处，但如果吃的太多就会惹出麻烦，还会胀死人的。
一旦染上手淫的习惯，就会越来越频繁，有的人到了晚上不手淫就无法入睡。这样发展下去，就会变成自淫癖，将给身体健康带来很大害处。因此，处于性欲最旺盛阶段的青少年应该尽量克制手淫。下面提出的几条建议，对于克制手淫会有一定帮助，你不妨试着做一下。
首先尽量消除容易造成手淫的条件和环境，也就是说，别创造手淫机会。越是在隐蔽的地方，越是在无聊的时候，就越容易手淫。因此，应该避免一个人独处，要多找朋友聊天，多参加户外活动。睡觉前看书，与他人合住一个房间，都对避免入睡前手淫有帮助。早上醒后要尽快穿衣服起床。如果你的手会情不自禁地去抚摸阴茎，可以在手上系一根带子，避免碰到阴茎。
其次手淫的念头是由性欲产生的，因此应当尽量远离黄色书刊之类的强烈性刺激。
第三制定一个详细的减少手淫次数的计划。刚开始不少操之过急，一下子做到完全不手淫是很难办到的，往往会导致失败。要逐渐减少手淫次数，稳步前进。
最后做一份不手淫的记录每停止一次，就在上边做个标记，最后做出统计。这样做可以坚定克制手淫的意志和信念。
