不少男性都觉得自己的伴侣或女友让人摸不到头脑,有时候她们对性爱邀请积极回应,整个人显得光彩照人、妩媚异常,有的时候又显得脾气暴躁、莫名其妙。女人的善变让男性无法理解,其实这仅仅是她们的生理变化。如果能掌握这种变化规律,获得美妙的性爱是再简单不过的事情。
女性月经十分敏感
这个时候男女性爱要注意卫生,最好戴上避孕套。月经来潮这个过程本身每一位女性都知道,因为每个月都要经历一次。女性要了解自己的身体变化,要注意心态要保持平和。把持“对外界反应过于敏感”的尺度,不要过于消沉,特别要注意坚持培育“觉得自己的身材特别苗条,体态优美”、“皮肤也在一天天变得细嫩起来”的良性感知。毕竟,女子为悦己而容。这样,才可能轻松渡过月经期。
月经后准备好做爱
雌激素虽然并不激发女人的性冲动,但它能使阴道湿润,富于弹性,并使生殖系统的血液循环向阴道,为阴道提供充分的血液量,为性爱做好了完满的准备。这个时候,女性最需要男性的亲近和爱抚,在做好避孕的前提下,这时的夫妻性生活是最愉悦的。而许多女性,在这个时期,却只能是默默地等待,并在这默默地等待中悄然渡过。如果说这时是男性的严重失误,不如说是严重的失职。
排卵前性欲望旺盛
女性的身体已经准备好了怀孕,因此女性也许会发现女性的性欲会比平常强烈得多,此时此刻的夫妻性生活应该最为理想,如果双方调适得当,配合默契,更易达到尤佳境界。
但是问题常常是,男性容易忽视这一时期女性的性欲追求,或许这时男性的情绪和性欲因为工作或其它原因反而不高,反而导致双方情绪不和,或因避孕措施致使性生活不尽和谐,从而丧失了原本的身心快乐。就夫妻性生活而言,在这一时期的主要矛盾,就是是否要采取避孕措施。
排卵期性欲难控制
排卵那一刻,卵子从卵泡中‘破壳而出’,被输卵管‘捕获’并在其内部向着子宫腔的方面移动。黄体开始分泌有支持妊娠作用的孕激素”。女性“现在处于易于受孕的生理高峰期”,因此女性的“性欲会变得难以抑制,抓紧机会获得满足吧”。
激发女人性欲主要是来自卵巢和肾上腺产生的雄性激素。雄性激素水平在排卵期可达到顶峰,此期间女人的性欲也最强”。在性欲上也表现为“积极向上,充满自信”,虽然未必“会变得难以抑制”,但“此期间女人的性欲最强”确是实事。
排卵后相对平和
排卵后,雌激素量随之下降,由于黄体仍保持较高的水平继续分泌孕激素,使子宫内膜保持富足的血液和养料,并迸一步增厚”。,女性的“身体和心理状况处于一个相对稳定的状态,不会感到情绪特别高涨,也不会特别沮丧。但随着孕激素的逐渐增多并开始产生作用”,“身体的状态就会开始变得越来越不稳定了”。
但随着孕激素的逐渐增多并开始产生作用,身体的状态就会开始变得越来越不稳定了。但这一“不稳定”却容易被女性自己和男性所忽视,因为此时生理指标趋于稳定,高涨的性欲也渐渐消退。所以,这时处于“性趣盎然”状态下的男性,要注意不能只顾自己了。
来月经前自杀倾向
这几天是女性处于情绪的最低潮期,易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动,自杀倾向更较平日高出7倍。
这个阶段女性可能出现经前紧张症:抑郁、易怒、易激动、焦虑、头痛、注意力不集中和疏于社会活动;女性的身体会出现乳胀、腹膨胀和四肢水肿。为了缓解这种不适,这个阶段女性需注意少摄入盐分较高的食物,多进食大豆制品、谷物、新鲜的蔬果,这有助于保持身体内环境的稳定。另外,此时阴道酸性增加,是真菌增长的高危时期,必须小心预防真菌感染,譬如穿舒适的棉内裤。
何洁
副主任医师