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六“必修课”让婚姻更幸福

发布时间:2014-05-28 16:37:25

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婚姻对于夫妻来说是一门学问,夫妻必须共同学习,修满了课程的学分,才能获得幸福。同样是因为相爱走到一起,有的夫妻就能恩恩爱爱、白头到老,有的夫妻却半路分道扬镳。主要是因为他们对婚姻这门学问的修行程度不同导致的。要想让婚姻更幸福,需要修好下面的六堂“婚姻必修课”。

1.重温甜蜜承诺

当两人牵起手走进婚姻殿堂的那一刻,曾经许下“白头偕老”的誓言。这种誓言是甜蜜的,足以让人刻骨铭心。但是,婚姻幸福的首要秘诀就是“重复承诺”。在每年的结婚纪念日上,夫妻二人重温结婚誓言,承诺相亲相爱。这种重温承诺会让彼此感觉到,自己在婚姻中是有价值的。特别是生活的繁琐消磨了激情后,承诺能提醒彼此婚姻的意义,证明对方还深爱自己。

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2.复习恋爱细节

情人眼里出西施,恋爱的时候,满心满眼的都是爱人的优点。所以复习恋爱的细节,有助于看到伴侣的优点。复习心动的初衷,包括回忆相爱的细节,如自己和对方为了这段感情做过些什么,曾遇到过哪些阻力。这会让我们重复记忆伴侣的优点,强化爱的甜蜜感和幸福感,加强对爱人和婚姻的肯定。

3.放下不当期待

在婚姻中,夫妻总是有这样或那样的期待,希望伴侣尽可能实现自己的要求。但是很多人都有孩童般的叛逆心理,“你要我怎样,我偏不”的劣根,越想改变对方,越不容易达成。与其如此,还不如放手,先从自身做起。伴侣受到潜移默化的影响,也会行动起来,这样才是良性的互动。

4.不强迫对方改变

不要奢望对方为你做太多改变。如果你奢望通过自己的行动,让对方有所改变,通常不会有好结果。两个人相遇相爱,就像两个有交集的圆圈,真正吸引彼此的是差异。经营一段婚姻,就是要接受对方的不同,最终重叠部分才会越来越多。

5.学会赞美爱人

良言一句三冬暖,即使是亲密如夫妻,也希望得到对方的赞美,而不是批评。每个人都有被肯定、承认的需要。但中国传统文化内敛、含蓄,夫妻间尤其不善于表达感情。其实,多鼓励、赞美伴侣,对方就越有信心,在婚姻中也会表现更好。我们给予爱人和朋友的支持,也是自己想要的。有的人愿意被语言鼓励,那就该多对他说好话。有的人习惯买些小礼物表达爱意,那你不妨也学着给他准备一些礼品。

6.控制好自己的情绪

天下没有不争吵的夫妻,夫妻每天生活在一起,难免会因为鸡毛蒜皮的小事吵架。婚姻令人觉得孤单,多半是因为期望落空。冷丽认为,有的人虽然年龄不小,但心智还像个孩子,希望对方像父母一样宠爱、忍让自己,这样的婚姻势必会离期望越来越远。能控制自己的情绪,才能和伴侣更好地相处。

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