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从古至今，补肾壮阳是男人们最热门的话题，在古代医学家也根据治病的经验总结出不少的补肾壮阳秘方。下面我们来了解下。
方一
冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。（清代《本草纲目拾遗》）
方二
杜仲末10克、猪腰1枚。先将措腰洗净切，再拌入杜仲末，后以荷叶包裹，煨熟后食用。主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、高血压、胎动不安等疾病。（明代《本草权度》）
方三
枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、葱白2根。先将羊肾剖开，洗净切碎，后煮枸杞叶取汁，再用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳米、葱白煮成粥，加盐调味即可，每天早、晚食用。适用于肾虚阳痿、腰膝冷痛、头晕耳呜、视物昏花、听力减退、夜尿频多等症状。（元代《饮膳正要》）
方四
热点文章推荐：夫妻间均可用的4个补肾壮阳秘方最靠谱见效最快的男性壮阳植物中药补肾秘方让您效果翻倍
鲜韭菜60克、粳米60克。将韭栗洗净切砰，待粳米粥煮沸后，加入韭菜及食盐，共煮为稀粥，早晨空腹食用。具有补肝肾、暖腰膝、壮阳、固精、暖胃等功效。（明代《本草纲目》）。
结语：肾虚，补肾壮阳已不是男人的专利，女人同样也需要补肾食补。以上这些民间壮阳秘方男女都可用。大家不妨可试一试。
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何洁
副主任医师
