现在的生活水平高了,很多人开始挑食、偏食,男人在这方面已经要超过女人了,如果告诉男人某些食物能提高性能力,他们肯定很喜欢吃。
富含维生素E的食物:维生素E被认为是一种性维生素,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。
凡富含维生素B1、B2、B6的食物:如豆类、谷类和乳酪,以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等,都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。>>>饮食保健帮助男女告别肾虚之症
蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。
果仁:性学专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
更多内容请关注飞华健康网两性频道:http://sex.fh21.com.cn
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
一喝水尿就多,这是肾脏健康的信号吗?肾好的人,一般有这些特征!
医生警告:肝不好的人注意啦,皮肤的这2个异常你必须知道,早知道早受益!
蚊子最讨厌什么,90%的人不知道!教你5招,蚊子不敢进家门
癌细胞最喜欢吃的早餐,鸡蛋牛奶无一幸免?这3种早餐真的应该少吃
吃什么可以减少血栓的形成?血栓“最怕”的5类食物
小心六大因素引来糖尿病!看看你在不在其中
各类心脏病的急救措施,你学会了吗?
左后背疼痛是心脏病吗?
糖尿病早期的10个征兆
糖尿病只控制血糖是不够的
蔓越莓空腹吃伤胃吗,揭秘蔓越莓的正确服用方法
化疗后吃薏米和什么好呢
芹菜炒胡萝卜粒——促进食欲润肠通便
苋菜豆腐汤——降火凉血提高免疫力
番茄炒花椰菜——延缓衰老降脂降压