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男人最宝贵的蛋蛋会产出一群不安分的小东西：精子。这些无数的小东西有活跃的，有生命力强的，有懒惰的，还有虚弱的。强壮、活跃的精子往往能正常受孕，但那些又懒又虚弱的常常不战而亡，男性不育就会出现。这种情况被称为死精症。
死精症是诸多男性不育的罪魁祸首，所以为了确保精子们能顺利抵达自己的生命目标，预防死精症至关重要。
死精症的预防措施
1、首先要戒掉烟酒。烟酒的危害是十分大的，使肝脏功能大受影响，会使精子产生变异，进而导致死精症，弱精症等。
2、减少高温对睾丸的刺激。有的人喜欢桑拿，熏蒸，高温会使睾丸精子产生异常，甚至还会杀死精子，因为精子十分的脆弱，精子的生成对环境温度要求低温度，经常高温刺激无法给精子提供适宜的环境。
3、减少不良的性生活。不良的性生活会传染性病，得了性病后，会使泌尿系统紊乱，给精子带来强大杀伤力，精液被性病细菌感染后，就失去了活力，导致死精症。所以不要过不洁的性生活，要注意好安全防范措施。
4、不可随便吃补品。长期滥用补品，对身体不但没有好处，有时候还会产生副作用，补品也有适应症的，否则就会造成相反的结果，加重病情，使脆肉的精子受到伤害。
5、尽量不要穿紧身裤。处于青春期的男孩子最好不要穿。
6、洗澡水温最好控制在30度左右，最好每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等物品洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反映，香皂中的某些成分还可能杀死精子，所以最好用清水或者男性专用洗液等。
7、内裤尽量选纯棉宽松的，另外最好裸睡，使DD充分“呼吸”，利于其健康。
宋观礼
副主任医师
