女性到经期应不应该休息？

　　有些常识的人都知道女人比男人敏感许多，在疼痛世界里，敏感让女人称王。分娩便是头号王牌，所以才会有产假一说。但说到底，一个女人就算从20岁开始啥事不干撒开了欢生孩子，也不过十几次生产机会。但如果一个女人从23岁进入职场，45岁绝经，中间的264个月抛去怀孕的10个月以及产假75天(产前产假15天)，那么就有251个月会碰上“大姨妈”。

　　说起来，就算放“大姨妈”的假，无非也是每月一天，但有没有一个公司可以忍受自己的员工在退休前的22年中有一年生孩子，还有快一年的时间伺候她的“大姨妈”?这还真不好说。如果这是真的，老板的脸就痛苦地扭向一边了。

　　正对女性经期该不该休息这个问题，复禾健康网两性频道做了一项测试，结果表明很多女性对于休息发不发工资这个问题很关心，55%的女性希望在发工资的前提下休息。不在乎发不发工资都想休息的女性占25%。

　　很坚强的女人有15%她们不赞同休息，可能事业心太重，也可能是怕扣工资。另外还有5%的人觉得此话题无聊，也许他们没有在经期遇到什么苦恼。

　　月经困扰职场女性

　　职场女性由于工作节奏快、压力的，易发生经前期紧张综合征。躯体症状有：头痛、乳房胀痛、腹部胀满、肢体浮肿、体重增加、运动协调功能减退;精神症状有：抑郁、情绪不稳定、疲乏以及饮食、睡眠。经前期紧张综合征会给职场女性带来工作和生活上的不适。

　　因此，女性经期是否要休息并非无聊的话题，它对女性的身体、生活、工作都有影响。有些经期反应太过强烈的女性还是需要休息的。

　　职场女性要会照顾自己

　　职场女性在月经期要注意控制好自己的情绪，不要过于劳累，不要做剧烈运动，尽量避免凉水及寒冷刺激。

　　饮食方面要注意多吃高蛋白低脂肪饮食;多吃蔬菜水果;适量的主食，其中应包括一些粗杂粮;少吃钠盐;尽量少吃冷饮，尤其是有痛经史的。(文/冰心石)