如何延长性生活时间一直是大多数情侣和夫妻关注的问题。网上也流传着各种各样的方法。接下来,小编将为广大网友支招,教大家8个锻炼项目,帮助大家延长夫妻性爱的时间。
勤做"性锻炼":
做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿。另外,在伏案工作、驾驶时,也可以用力收缩y茎肌肉,提高控制能力。
保持适度的兴奋:
性生活状态可分为兴奋、持续、高潮、消失4个阶段。如果你想延长射精时间,你必须掌握不同阶段的比例。兴奋度满分设定为10的话,尽量保持在7分的状态,也就是说身体没有完全“热”的时候开始动作,在之后的阶段逐渐变暖。
不要插入:
两人的身体完全粘在一起,用y茎根支撑伴侣y蒂。初始动作可以放松,在静止中感受到微妙的变化。
有明确对象的性爱幻想:
可以想象伴侣热情时的样子,强化冲动,15分钟不射精
适量使用药物:
73%有早泄问题的男性,在医生的指导下可以使用药物。
频率支持:
男性第一次射精后勃起需要更长时间。因此,你可以试着在晚上爱两次。
体位支招:
让妻子在上面。采用女上位时,Y茎受刺激程度比较低。还可以让老婆的速度放慢,只有在感觉勃起度下降的时候才会加速,这样做爱的时间就会明显的延长。
关注当下:
幻想性高潮的来临,也会让人加速射精。因此,男性不是想象即将到来的高潮,而是在自己的嘴唇上轻轻地抚摸恋人,享受。
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