虽然性真的会让人出汗,但你认为它会消耗你的卡路里,让你在出汗时减肥吗?
当人们发生性行为时,身体的所有系统和器官都会有一定的生理和心理反应,如心跳、呼吸加速、血压升高等。在性高潮时,心跳次数可以增加到每分钟110~180次/分,呼吸次数可以增加到40次/分,血压可以增加到180/110mm汞柱(24/14。.7000帕)。因此,近年来,有人认为性生活会消耗大量的热能,从而达到减肥的目的。
国外甚至有人列出了各种性活动的热能消耗清单:脱外套12千卡,脱内衣8千卡,前戏3000卡,性高潮112千卡,性高潮后消耗12~36千卡。所有这些数据似乎都让人相信这种性减肥。
然而,根据最近的性学研究报告,虽然人们的心跳和呼吸加快,血压升高,这些生理变化就像人们完成了繁重的体力劳动,但事实上,这些生理变化主要是人们在性活动中的心理效应,并不证明此时确实有大量的能量消耗。
一名研究人员在俄罗斯"性与性健康"根据网站上发布的研究结果,性减肥是当今人们对性和减肥理解的误解,因为人们在性生活中消耗的能量并不大,做爱一次只消耗250卡路里,包括性高潮,只消耗400卡路里。这样,如果你想用性生活来减肥,那么只有几个小时,甚至更长时间才能消耗足够的卡路里,这当然是很难做到的。长期健康网络祝你身体健康。
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