精子质量的好坏,直接关系到下一代的健康。而作为男性繁殖后代所必需的一种细胞,常常会因为一些问题扼杀了精子。那么,一起看看专家是如何说的吧,到底日常生活中都有哪些方式,让精子消失无踪了呢?
1、常洗热水澡
对于工作疲劳的男性朋友来说,蒸桑拿、洗热水澡是非常不错的解乏方式。但这种让我们解乏的方式,却也是影响精子数量和质量的"凶手"。一般,一周一次是比较合适的频率。所以,千万不要为了舒服而忽略了精子的健康。
2、饮食无节制
为什么无节制的饮食会扼杀精子呢?这是因为无节制的饮食会导致身体超重,而超重是精子的一大"杀手"。专家说超重会对睾丸造成严重的影响,一方面是肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇,从而影响精子数量和质量;另一方面,睾丸附近的脂肪组织过厚也会导致阴囊温度升高。所以,还要提醒男性朋友,平常没事的时候,需要多锻炼身体,控制饮食。
3、花样小内裤
不要认为平角内裤会比三角内裤好,其实无论是哪种内裤,都会使阴囊温度升高,伤害精子。1998年纽约大学做过研究,结论也是如此。所以,不要在内裤的花样上花费心思。正确的选择应该是,挑选一些浅色棉质的内裤,让阴囊通通风、透透气就可以了。
4、无线电设备
笔记本的诞生,让我们办公、娱乐都更加便捷。而很多男性在使用笔记本工作或者娱乐的时候,总是不经意间将笔记本放在腿上。他们并没有意识到这个动作正无形地影响着他的精子。2005年纽约大学研究发现,长时间在膝盖上使用笔记本电脑,会使阴囊温度明显升高,会对精子有影响。另外,手机或者音乐播放器最好也不要长时间放在口袋内。
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