男女
您的位置: 复禾男女 > 夫妻保健 > 壮阳补肾 > 正文

四道简单易做的补肾食谱 三种肉类也具备补肾功效

发布时间:2022-07-31 09:13:15

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

多食物都是天然的补肾圣品,只需要简单的炒炒就可以食用。

今天专家给大家分享四道简单易做的补肾食谱,下面一起来看看吧。

补肾食谱推荐   海带豆腐粥   材料:海带、豆腐、粳米、葱、食盐。

做法:将海带用温水泡软,切成丝状;豆腐用油炸黄,切成小块。

粳米淘净,入锅内加水适量,与海带、豆腐共煮粥,待粥将熟时加入葱、盐调味即可。四道简单易做的补肾食谱 三种肉类也具备补肾功效

酸辣韭菜   材料:韭菜、精盐、红辣椒、醋、味精、香油、辣椒油。

做法:韭菜摘洗干净,放入沸水锅中焯一下,捞出后切成3厘米长的段,撒入适量的精盐腌至入味,沥去水分。

红辣椒去蒂和籽,洗净后切成细丝。

辣椒丝、醋和味精同放碗内调成味汁。

韭菜放入盆内,加入调味汁、香油和辣椒油,拌匀即成。

清蒸乳鸽   材料:500克乳鸽1只,金针,木耳,香菇,火腿,姜,葱,酒,盐及生油。

做法:金针、木耳、香菇浸软洗净待用,葱、姜切成碎末。

乳鸽去毛去内脏洗净,切成4片,加入葱、姜、酒、盐,腌半小时,将腌好的鸽块放在盆中,将金针、木耳、香菇放在沸水的蒸笼中,约蒸12~15分钟,取出淋上一些麻油,即可食用。

鸡血汤   材料:肌肉、豆腐、鸡血、海米、精盐、鸡蛋、醋、胡椒粉、味精、香油、菠菜。四道简单易做的补肾食谱 三种肉类也具备补肾功效

做法:鸡肉切丝。

豆腐和鸡血切成小条。

海米用沸水泡发好。

菠菜择洗干净,切成3厘米长的段,用沸水烫后,放入冷水内漂凉,捞出挤干。

锅放在火上,加入鲜汤,放入鸡丝、鸡血、豆腐、精盐,烧沸撇去浮沫。

再放入菠菜,用湿淀粉勾芡,把鸡蛋打开甩入汤内。

加入醋、胡椒粉、味精、香油即成。

补肾的肉类有哪些   泥鳅   泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。

其味甘,性平,有 补中益气、养肾生精功效。

对调节性功能有较好的作用。

泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。

成年男子常食泥鳅可滋补强身。

狗肉   狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。

狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。四道简单易做的补肾食谱 三种肉类也具备补肾功效

狗肉暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。

用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄

将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。

狗肉性温热,多食上火

凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

虾   虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。

祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。

凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。

人常食虾,有强身壮体效果。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

50岁的老公有外遇
50岁男性出现外遇行为通常与婚姻关系疏离、中年心理危机、性需求失衡等因素有关,可能伴随长期沟通障碍、情感忽视或自我价值感缺失等表现。建议通过专业婚姻咨询或心理干预重建信任关系,同时需排查是否存在性功能障碍等生理诱因。1.婚姻关系疏离长期缺乏有效沟通是婚姻危机的首要诱因。夫妻若持续处于情感隔离状态,日常仅维持事务性交流,易导致一方通过婚外关系寻求情感空缺的填补...[详细]
发布于 2025-07-12

推荐阅读

001避孕套哪款最好
001避孕套哪款最好
避孕套的选择需根据个人需求和使用场景决定,超薄型、颗粒螺纹型、延时型、润滑型、药物型等各有优势。主要有超薄型适合追求真实触感、颗粒螺纹型增强摩擦刺激、延时型帮助延长性爱时间、润滑型减少不适感、药物型添加助兴成分等类型。1、超薄型超薄避孕套通常采用聚氨酯材质,厚度可达0.01毫米,能最大限度保留真实触感。这类产品适合注重体验的伴侣,但需注意超薄设计可能增加破裂...[详细]
2025-07-06 16:35
肾气不固怎么调理
肾气不固怎么调理
肾气不固可通过饮食调理、中药调理、运动锻炼、穴位按摩、作息调整等方式改善。肾气不固多由先天不足、久病体虚、房劳过度、年老体衰、长期熬夜等因素引起,表现为腰膝酸软、夜尿频多、月经不调等症状。1、饮食调理日常可适量食用黑豆、黑芝麻、核桃、山药、枸杞等食物。黑豆富含优质蛋白和微量元素,有助于补肾益精;黑芝麻含维生素E和钙质,可滋养肝肾;山药健脾益肾,适合煮粥或炖汤...[详细]
2025-06-30 09:29
50岁的老公有外遇
50岁男性出现外遇行为通常与婚姻关系疏离、中年心理危机、性需求失衡等因素有关,可能伴随长期沟通障碍、情感忽视或自我价值感缺失等表现。建议通过专业婚姻咨询或心理干预重建信任关系,同时需排查是否存在性功能障碍等生理诱因。1.婚姻关系疏离长期缺乏有效沟通是婚姻危机的首要诱因。夫妻若持续处于情感隔离状态,日常仅维持事务性交流,易导致一方通过婚外关系寻求情感空缺的填补...[详细]
2025-07-12 17:00
20治早迣简单快速的方法
早泄可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物、心理干预、中医调理等方式改善。早泄可能与龟头敏感度高、心理压力、前列腺炎、激素失衡、神经传导异常等因素有关,通常表现为射精潜伏期短、控制力差、伴随焦虑等症状。1、行为训练通过停动法或挤压法延长射精时间。停动法指性刺激过程中暂停动作降低兴奋度,挤压法则在临近射精时轻压龟头冠状沟抑制冲动。需伴侣配合重复进行,逐步建立控...[详细]
2025-07-12 16:35
2025年315放心卫生巾
2025年315放心卫生巾
2025年315放心卫生巾需关注产品资质、材质安全性与品牌信誉。选购时建议认准械字号备案、通过皮肤刺激性测试的纯棉或天然蚕丝表层产品,优先选择不含荧光增白剂、甲醛及可迁移性致癌物的正规品牌,同时注意独立灭菌包装与防伪标识。一、械字号备案械字号卫生巾属于医疗器械类产品,需通过国家药品监督管理局严格审批。这类产品在生产环境、灭菌工艺及微生物指标上执行医用标准,例...[详细]
2025-07-12 16:10
14岁打架会有案底吗
14岁打架是否会有案底需根据具体情况判断,若未构成刑事犯罪则不会有案底,若构成犯罪被法院判处刑罚则会有案底记录。我国法律规定已满12周岁不满14周岁的人犯故意杀人、故意伤害罪致人死亡或以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾,经最高人民检察院核准追诉的应当负刑事责任;已满14周岁不满16周岁的人犯故意杀人、故意伤害致人重伤或死亡、强奸、抢劫、贩卖毒品、放火、爆炸、...[详细]
2025-07-12 15:45
11岁开始长胡子还能长高吗
11岁开始长胡子通常还能长高,长胡子是青春期发育的表现之一,身高增长与骨骼发育密切相关。男孩在青春期会经历一系列身体变化,包括声音变粗、长胡子和身高增长。长胡子是雄性激素作用的结果,而身高增长主要取决于生长激素和骨骼发育情况。青春期男孩的身高增长通常可以持续到16-18岁,个别可能延续到20岁左右。这个阶段骨骼生长板尚未闭合,身高仍有增长空间。极少数情况下,...[详细]
2025-07-12 15:20
001和003区别
001和003的主要区别在于避孕套的厚度与使用体验。001是超薄型避孕套,厚度约0.01毫米,强调真实触感;003是薄型避孕套,厚度约0.03毫米,兼顾舒适度与安全性。1、厚度差异001避孕套采用聚氨酯材质,厚度仅0.01毫米,是目前最薄的避孕套类型,能最大限度减少隔阂感。003避孕套通常使用天然乳胶或新型合成材料,厚度约0.03毫米,比常规避孕套更薄但略厚...[详细]
2025-07-12 14:55
女孩子性早熟的特征
女孩子性早熟的特征
女孩子性早熟的特征主要有乳房发育、月经初潮提前、阴毛腋毛生长、身高增长加速、骨龄超前等。性早熟是指女孩在8岁前出现第二性征发育或10岁前月经来潮,可能与遗传、环境、饮食、疾病等因素有关。1、乳房发育乳房发育是女孩性早熟最常见的早期表现,通常表现为乳晕颜色加深、乳核形成或乳房轻微隆起。部分女孩可能伴随乳房胀痛或触痛感。乳房发育过早可能与肥胖、外源性雌激素摄入或...[详细]
2025-07-12 14:31
13岁吃避孕药的危害
13岁服用避孕药可能对生长发育、内分泌系统及心理健康造成负面影响。避孕药属于激素类药物,未成年女性使用需严格遵医嘱,擅自服用可能导致月经紊乱、骨骼发育抑制、代谢异常等问题。1.内分泌紊乱避孕药含合成雌激素和孕激素,会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。13岁女性生殖系统尚未发育成熟,服药可能导致月经周期异常,如经量减少、闭经或突破性出血。部分人群会出现乳房胀痛、色...[详细]
2025-07-12 14:06
女性脱发原因都有什么
女性脱发原因都有什么[详细]

迟慧彦

迟慧彦

主任医师

2025-02-28 14:38
重度脂肪肝会发展成什么样?
重度脂肪肝会发展成什么样?[详细]

孙静媛

孙静媛

主任医师

2025-02-19 14:12
用保妇康栓会不会造成阴道出血
用保妇康栓会造成阴道出血吗[详细]

边文会

边文会

主任医师

2025-02-14 14:40
流产后十天来月经正不正常
流产后十天来月经正不正常[详细]

李云波

李云波

主任医师

2025-02-09 14:55
婴儿大便有奶瓣需要如何解决
婴儿大便有奶瓣需要如何解决[详细]

张玉晶

张玉晶

副主任医师

2025-02-05 15:00
月经在子宫里有血块需要如何解决
月经在子宫里有血块需要如何解决[详细]

陈淑梅

陈淑梅

副主任医师

2025-02-04 19:24
千金益母草颗粒哪个时间段吃比较好
千金益母草颗粒哪个时间段吃比较好[详细]

牛建海

牛建海

主任医师

2025-02-04 10:29
丁桂儿脐贴最多用多少天
丁桂儿脐贴最多用多少天[详细]

桑桂梅

桑桂梅

副主任医师

2025-02-03 11:43
刚满月的宝宝能不能吃史密达
刚满月的宝宝能不能吃史密达[详细]

李婕琳

李婕琳

副主任医师

2025-01-18 19:03
中暑会不会反复发烧
中暑会不会反复发烧[详细]

成立

成立

主任医师

2025-01-10 10:18