男性阳痿治疗要分年龄 三小动作让阳痿无处躲

　　生活中有很多男人在出现了阳痿的症状以后选择吃壮阳药来治疗，但是专家指出，不是所有的性功能障碍都可以通过壮阳药来治疗，还需要患者对症下药，而且阳痿治疗切勿一概而论，要分年龄分阶段治疗，这样才能达到最佳的治疗效果，专家表示，男性治疗阳痿也要区分年龄：

　1、年轻人阳痿

　　造成年轻人阳痿的主要原因有：性史时间短、未婚同居、文化水平低、受错误的性观念影响以及外界精神压力大等。由于过早性生活和性知识的贫乏，给这些男性的性生活带来极大的心理压力，他们长期生活在害怕女性怀孕、害怕自己的表现无法让对方满意的顾虑下，极易引发阳痿。

　　治疗：心理治疗

　　对于青年人高发的精神性早泄，主要采取心理治疗。这类阳痿患者应积极学习性知识，对性观念进行分析和纠正，摒弃教条色彩的性知识教育。同时，寻求心理医生的帮助，积极进行心理疏导，只要解除了这个心结，多数患者可以不治而愈。

　2、中年人阳痿

　　在我国，男人到了40岁，几乎全部成家立业了。中年男子绝大多数具有性的经验和性适应性。中年人发生的精神性阳痿与青年人比起来是缓慢地、不知不觉地、起因不明的。但是某些影响青年人阳痿的因素对中年人同样起作用，如酗酒等。

　　治疗：夫妻性感集中训练

　　中年人阳痿多采取心理治疗和行为治疗相结合。对于此类患者，建议进行夫妻同治，既增进了夫妻感情，又治愈了疾病，何乐而不为。但目前，国内可进行夫妻性感集中训练的医院较少。阳痿这是出现在男人身上很常见的一种性功能障碍疾病，严重的影响了男性患者朋友的正常夫妻生活，所以关于阳痿的治疗大家都非常的关心，性学专家指男性性功能下降原因有很多，须对症施治，不过日常有一些小动作就可以帮男士轻松达到壮阳的效果，不用受花钱又达不到效果那个罪，下面来具体的了解：

　　小动作一、撒尿时不要讲话

　　撒尿的时候不许说话。为什么呀？下边泄上边也泄，那就完了。不许打手机，还得要咬牙。为什么要咬牙？也是为了固肾气。怎么咬？道家里面有一句话叫做“肾齿两枚如咬物”，什么意思呢？“如”就是好像，但是没有。所以上下牙其实根本没有咬上。就好像上下牙中间有两枚枣核一样，虚拟的枣核，你只是使劲地去咬那个虚拟的枣核而不是咬牙。大家可以做一下，感觉就是你没咬上，后面还在使劲，好像有两个枣核一样。实际上就是保持气机内收的一个状态，收敛住自己的肾气，让它不外泄。

　　小动作二、按摩腰眼穴

　　肾虚最常见的症状是腰酸腰痛，有一个方法很管用――揉腰眼穴。中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。腰眼穴位置：腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。

　　小动作三、没事可以摸摸小腹

　　肚脐下3寸就是关元穴所在之处，关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。

　　所以男性朋友们可以通过撒尿时不要讲话、按摩腰眼穴和没事可以摸摸小腹这些“小动作”来有效治疗阳痿，当然诱发男人阳痿的原因有很多，这些动作并不能帮助所有的男性阳痿患者有效的治疗，治愈阳痿的最好方法还是积极到正规的男子医院接受治疗，避免引起其他并发症。

（实习编辑：蔡俊怡）