感情出现这五种迹象，别再硬撑了，勉强在一起只会让两人都受罪

感情这件事，有时候像穿鞋，合不合脚只有自己知道。可偏偏很多人明明脚后跟磨出了血，还要咬着牙说“再穿穿就习惯了”。身边有个朋友，跟对象在一起好几年，从最初的无话不谈到后来的无话可说，两个人坐在同一张沙发上，各自刷着手机，一晚上交流不超过三句。她不是没想过分开，但总觉得“都在一起这么久了”“分开太可惜了”。直到有一天她加班到很晚，回到家对方连一句“吃饭了吗”都没有，她才突然明白，这段感情早就空了。感情里最怕的不是争吵，而是明明已经千疮百孔，还硬撑着不肯放手。如果两个人之间出现了下面这五种迹象，或许真的该停下来想想，继续勉强到底值不值得。

一、交流变成了一件费劲的事

两个人在一起，说话是最基本的连接方式。可当交流变成负担，连开口都觉得累，这段关系就已经亮起了红灯。

1、说不了几句话就开始不耐烦

以前聊天能聊到半夜，现在说不到三句就想结束话题。对方一开口，心里就莫名烦躁，语气里带着火药味。不是话题本身有多无聊，而是对这个人已经失去了倾听的耐心。这种不耐烦不是偶尔出现，而是成了常态，每一次对话都像在完成一项任务。

2、遇到问题宁愿憋着也不愿沟通

明明心里有疙瘩，却懒得说出来，因为知道说了也没用，要么对方不当回事，要么又是一场争吵。于是选择沉默，把情绪咽回去。时间久了，两个人之间的隔阂越来越深，表面风平浪静，底下全是暗流。这种沉默不是默契，是放弃。

二、待在一起却感觉不到陪伴

有些人明明就在身边，却让人觉得比一个人还孤独。这种孤独感，是感情里最隐蔽的伤害。

1、各过各的，生活没有交集

你忙你的事，他忙他的事，一天下来几乎没有交集。吃饭各自解决，周末各自安排，连看个电视都各看各的手机。两个人像合租的室友，只是碰巧住在同一个屋檐下。没有共同的话题，没有一起做的事，生活轨迹越走越远。

2、情绪低落时第一个想到的不是对方

遇到开心的事不想分享，遇到难过的事也不想倾诉。第一个想打电话的人不是伴侣，而是朋友或者家人。这说明在潜意识里，已经不再把对方当成可以依靠的人。感情里最心酸的事，莫过于身边有人，心里却没人。

三、争吵之后问题从来没有解决过

吵架不可怕，可怕的是吵完之后问题还在原地，下一次继续为同样的事吵。这种循环，会把感情一点点磨光。

1、每次吵架都是翻旧账

一吵架就把过去的事全翻出来，从几年前的小事说到上个月的矛盾。问题越扯越多，情绪越吵越激动，最后连一开始为什么吵都忘了。翻旧账说明之前的矛盾从来没有真正解决过，只是被暂时压下去了，下一次又会冒出来。

2、吵完就当没事发生

有些人吵完架就冷战，谁也不理谁，过两天好像什么都没发生过一样继续过日子。可那些没说开的话、没解开的结，全都堆在心里。表面和好了，心里的距离却越来越远。真正的和解需要沟通和理解，而不是假装什么都没发生。

四、对未来的规划里没有对方

两个人在一起，总要对未来有点共同的想象。如果发现对方的计划里根本没有自己，那这段感情的方向就已经偏了。

1、做决定时不再考虑对方

换工作、搬家、旅行，这些事自己做决定，不需要跟对方商量。不是忘了，而是觉得没必要。当一个人在做重要决定时完全把伴侣排除在外，说明在心里已经把对方放在了可有可无的位置。

2、对未来的话题避而不谈

一提到以后的事，对方就转移话题或者含糊其辞。不是没想过，而是想过之后发现，那个未来里没有你的位置。这种回避是一种信号，说明对方对这段关系已经没有长远的打算。

五、在一起比一个人还累

好的感情应该让人感到轻松和安心，如果一段关系带来的疲惫多过快乐，那就要认真想想了。

1、小心翼翼，怕说错话做错事

在伴侣面前不敢表达真实想法，怕对方不高兴。做什么事都要先想想对方会怎么反应，活得战战兢兢。这种小心翼翼不是体贴，是压抑。长期处在这种状态里，人会越来越累，越来越不像自己。

2、付出变成单方面的消耗

总是自己在主动、在妥协、在维持，对方却理所当然地接受，从不回馈。感情是两个人的事，如果只有一个人在努力，另一个人无动于衷，这段关系迟早会失衡。单方面的付出换不来真心，只会换来更多的委屈。

感情走到这一步，其实心里早就有答案了，只是舍不得、不甘心、怕改变。可硬撑下去，消耗的是两个人的时间和精力，最后谁都不好过。放手不是失败，而是给自己和对方一个重新开始的机会。如果还愿意努力，那就坐下来好好谈一次，把问题摊开来说清楚，看看还有没有继续的可能。如果已经试过很多次，情况依然没有改变，那就别再为难自己了。人生很长，值得把时间花在让你感到轻松和快乐的关系里。照顾好自己，比什么都重要。