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月经稀少可能由生理性因素、内分泌失调、子宫疾病、卵巢功能减退、药物影响等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。
生理性因素导致的月经稀少通常与特定生活阶段或状态有关。青春期女性由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完全成熟，月经周期和经量可能不稳定。围绝经期女性因卵巢功能自然衰退，雌激素水平波动下降，常出现月经量逐渐减少直至停经。短期内体重大幅下降、高强度运动或精神压力过大，也可能通过影响下丘脑功能导致暂时性月经稀少。这种情况通常无须特殊药物治疗，关键在于调整生活方式，如保持均衡营养、适度运动、管理情绪压力，月经周期和经量多可自行恢复规律。
内分泌失调是月经稀少的常见病理原因，多与多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等因素有关。多囊卵巢综合征患者因胰岛素抵抗和雄激素水平升高，常表现为月经稀发、量少，伴有痤疮、多毛等症状。高泌乳素血症会抑制促性腺激素释放，影响卵泡发育和排卵。甲状腺功能减退或亢进也会干扰性激素的正常合成与代谢。治疗需针对原发病，例如，多囊卵巢综合征可能遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，高泌乳素血症可使用甲磺酸溴隐亭片，甲状腺功能异常则需使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片等药物进行纠正。
子宫本身的器质性疾病可导致子宫内膜面积减少或对激素反应不佳，从而引起月经稀少。常见原因包括宫腔粘连、子宫内膜结核、子宫内膜炎或多次人工流产、刮宫手术对子宫内膜基底层的损伤。宫腔粘连患者月经量可能进行性减少甚至闭经，常伴有周期性腹痛。子宫内膜结核可破坏内膜功能层。治疗上，宫腔粘连需在宫腔镜下行粘连分离术，术后可能放置宫内节育器或使用戊酸雌二醇片促进内膜修复，预防再次粘连。子宫内膜结核则需规范的抗结核治疗。
卵巢功能减退指卵巢储备功能下降或早衰，导致雌激素分泌不足，子宫内膜增生受限。除自然年龄增长外，自身免疫性疾病、染色体异常、卵巢手术或放化疗损伤均可导致。患者不仅月经稀少，还可能伴有潮热、盗汗、阴道干涩、情绪波动等围绝经期症状。确诊需结合性激素六项和抗缪勒管激素检测。治疗目标主要是缓解低雌激素症状，可遵医嘱进行激素补充治疗，如使用结合雌激素片、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装等，但需严格评估适应症与禁忌症，并定期监测。
长期使用某些药物可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴或直接影响子宫内膜，导致月经稀少。例如，部分避孕药如左炔诺孕酮炔雌醚片、某些精神类药物如盐酸氟西汀胶囊、化疗药物以及长期使用孕激素制剂等。放置含孕激素的宫内节育系统，如左炔诺孕酮宫内缓释系统，其局部释放的孕激素会使子宫内膜萎缩，月经量明显减少甚至暂时消失，这属于药物的治疗作用。因药物引起的月经变化，通常在停药或取出节育器后可逐渐恢复，但不可自行停药，需咨询医生评估利弊后决定后续方案。
出现月经稀少时，应记录近几个月的月经周期、经期天数、经量变化及伴随症状。日常应注意保持规律作息，避免过度节食和长期精神紧张，均衡摄入富含铁质和优质蛋白的食物。若月经稀少持续超过三个周期，或伴有腹痛、不孕、潮热等其他不适，应及时前往妇科或生殖内分泌科就诊，通过妇科检查、超声、性激素测定等明确原因，并在医生指导下进行针对性治疗与长期管理。
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