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人流后子宫内膜厚度一般在5-10毫米属于正常范围。子宫内膜恢复情况与手术方式、个人体质等因素相关，术后需结合超声检查评估。
人工流产后子宫内膜会经历修复过程。早期子宫内膜可能较薄，随着月经周期恢复，厚度逐渐增加。术后1-2周超声检查显示内膜厚度多在3-5毫米，此时处于增殖期初期。术后3-4周多数人内膜可恢复至5-8毫米，部分人群可能达到8-10毫米。正常月经周期中，排卵期内膜厚度通常为7-10毫米，分泌期可达10-14毫米。若人流后2个月经周期内膜持续低于5毫米，可能提示内膜损伤或宫腔粘连。
人流后需遵医嘱定期复查，通过超声监测内膜恢复情况。术后1个月内避免剧烈运动和性生活，保持会阴清洁。饮食宜增加优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等，有助于内膜修复。出现异常出血、腹痛或月经迟迟不恢复时，应及时就医排查宫腔粘连、感染等并发症。
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