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乳房是由皮肤、脂肪组织、乳腺腺体和结缔组织构成的女性第二性征器官，主要功能包括哺乳、性敏感及形体美学作用。其结构可分为乳头、乳晕、乳腺小叶、输乳管和脂肪层五部分。
乳头表面分布15-20个输乳管开口，哺乳期通过收缩肌排出乳汁。乳晕区含有蒙哥马利腺体，分泌油脂保护皮肤，孕期色素沉着加深是正常生理现象。这两部分富含神经末梢，在性刺激中起重要作用。
乳腺基本功能单位由腺泡和小导管组成，受雌激素和孕激素调控呈现周期性变化。青春期开始发育，妊娠期腺泡大量增生为哺乳准备，绝经后逐渐萎缩被脂肪替代。乳腺增生常发生在此区域。
从乳腺小叶延伸至乳头的树状导管网络，主导乳汁运输功能。导管扩张症可能引发乳头溢液，恶性肿瘤多起源于导管上皮细胞。哺乳期导管直径可扩张至原来的3-5倍。
脂肪占比约70%，决定乳房大小和柔软度。库珀韧带作为特殊结缔组织维持乳房挺拔，哺乳或快速减肥可能导致松弛。脂肪层过薄会影响钼靶检查的准确性。
乳房血供主要来自胸外侧动脉和肋间动脉，淋巴回流至腋窝和胸骨旁淋巴结。乳腺癌转移多通过淋巴途径，自查需重点关注腋窝淋巴结状态。妊娠期血流量可增加2-3倍。
日常养护应选择透气棉质内衣避免压迫，经期前减少咖啡因摄入缓解胀痛，每月月经结束后3-5天进行乳房自检。哺乳期注意清洁预防乳腺炎，40岁以上女性建议每年乳腺超声检查。适度胸肌锻炼能增强支撑力，但需避免过度剧烈运动导致悬韧带损伤。保持均衡饮食，控制动物性脂肪摄入，适量补充维生素E和亚麻酸有助于维持乳腺健康。
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