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女性平时使用卫生巾主要与月经期护理、异常阴道分泌物管理、产后恶露处理、运动防护及日常清洁需求有关。
卫生巾是女性经期最常用的护理用品，用于吸收经血保持干爽。普通月经周期为21-35天，持续3-7天，需根据流量选择不同吸收度的产品。经期使用可避免衣物污染，降低细菌感染风险，建议每2-4小时更换一次。
非经期白带增多时使用护垫能保持内裤清洁。正常白带呈蛋清状或乳白色，若出现黄色、豆腐渣样或伴有异味，可能与阴道炎、宫颈炎等妇科疾病有关，需及时就医检查。
产妇分娩后会有4-6周恶露排出，初期呈鲜红色，逐渐转为淡红色至白色。专用产褥期卫生巾吸收力更强，能有效应对产后大量出血，同时需特别注意会阴伤口部位的清洁护理。
舞蹈、体操等剧烈运动时，即使用非经期也可使用卫生巾防止意外漏尿。压力性尿失禁患者更需选择吸水性强、防侧漏的款式，同时建议配合盆底肌训练改善症状。
部分女性会在包中常备卫生巾应对月经提前，也可在旅行、游泳等特殊场合作为应急物品。选择迷您包装的护垫更方便携带，但需注意存放环境避免受潮变质。
建议选择纯棉表层的卫生巾减少皮肤刺激，经期避免穿紧身裤增加闷热感。每天用温水清洗外阴1-2次，非经期尽量减少护垫使用时间。若出现外阴瘙痒、红肿等过敏症状应立即停用，储存时注意防潮并定期检查有效期。日常可多摄入富含维生素B的食物如全麦面包、香蕉等，有助于维持生殖系统健康。
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张忠浩
主任医师
