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保温杯水垢可通过白醋浸泡、小苏打擦洗、柠檬酸溶解、专用清洁剂冲洗及沸水蒸煮五种方法清除，水垢主要成分为碳酸钙和镁盐沉积。
将1：1白醋与温水混合倒入保温杯，静置2-3小时使醋酸与碳酸钙反应。醋的酸性可软化顽固水垢，浸泡后用杯刷擦洗内壁，最后清水彻底冲洗去除醋味。此方法适合不锈钢材质，避免用于塑料杯体。
取两勺小苏打加水调成糊状，用软布蘸取后反复擦拭杯底和杯口。小苏打的弱碱性可中和矿物质沉积，对茶渍等有机污渍同样有效。清洁后需用热水冲洗3次以上，防止碱性残留影响饮水口感。
食品级柠檬酸粉以5%浓度用60℃温水溶解，倒入杯中浸泡30分钟。柠檬酸螯合作用能分解镁盐结晶，特别适合清除白色絮状水垢。处理后可闻到淡淡柠檬香，无需担心化学残留。
选择含过碳酸钠的食品接触级清洁剂，按说明书比例稀释后浸泡。这类清洁剂能快速起泡分解深层水垢，清洁后需用沸水反复烫洗。注意查看产品是否标注"适用于不锈钢食具"。
将保温杯放入锅中加水煮沸10分钟，高温使水垢结构松散。配合牙签清理缝隙沉积物，此方法可杀灭细菌但可能加速橡胶圈老化，每月使用不超过1次。玻璃内胆保温杯禁用此法。
定期清洁可延长保温杯使用寿命，建议每周用柠檬片擦拭杯口预防水垢。避免使用钢丝球等硬物刮擦，清洁后倒置晾干防止异味。旅行时可用盐水浸泡法临时处理水垢，长期存放前务必彻底干燥。选择软水地区可减少水垢生成频率，水质较硬区域建议安装净水设备。
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